Ayurvedic Massage Training

Calendar for 2019-2020

In the calendar you see the nearest courses. Changes occur about once a month.
Workshops Day of week Time Start Date For workshop
6 Saturday 14:00-17:00 11.January 2020.g. 50.00
Workshops Day of week Time Start Date For workshop
9 Sunday 13:30-16:30 29.September 50.00
Workshops Day of week Time Start Date For workshop
5 Saturday 14:00-17:00 9.November 50.00
Workshops Day of week Time Start Date For the course
3 Sunday 13:30-16:30 1.December 200.00

Mukhabhjanga

Workshops Day of week Time Start Date For the course
6 Express 15:00-18:00 29. 30. 31.October 300.00

Marma Chikitsa

Workshops Day of week Time Start Date For workshop
1 Sunday 16:00-18:00 20.October 50.00

Mugurkaula dziedināšana

Workshops Day of week Time Start Date For workshop
1 Saturday 14:00-17:00 14 December 60.00

Garshan

Workshops Day of week Time Start Date For workshop
4 Thursday 15:00-18:00 30.July 50.00

Chakra massage

Workshops Day of week Time Start Date For workshop
1 Sunday 13:30-16:00 Registration 50.00

Tantric massage

Workshops Day of week Time Start Date For the course
4 Friday 18:00-19:30 29.November 150.00

Tiek izsniegts „Holistiskās medicīnas un naturopātijas  asociācijas”sertifikāts.

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques). Sertifikāts dod iespēju reģistrēties kā  pašnodarbinātai personai (darbības klasifikācijas kods 8690) un strādāt SPA salonos.

Licence Nr. DIKS-19-16-ail

Apmācība notiek: Pulkveža Brieža  iela 15, Rīga. Pierakstīšanās 29493710 – Tamāra Rimša

*Ja Jūs dzīvojat ārpus Latvijas, tad iespējams iziet ekspress  apmācību atvaļinājuma laikā
* Ja Jūs netiekat uz kādu no nodarbībām, tad iespējams to “panākt” individuāli.

Ezermalas 30, „Ķeizarmežs”

Workshops Time Price (incl. sauna) Information
Monday 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510
Wednesday 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510

Do you want to participate? Or just to ask?

Uzrakstiet man

Обучение аюрведическим массажам

Календарь на 2019-2020 года

В календаре Вы видите ближайшие курсы. Календарь обновляется ~1 раз в 1 месяц.
Количество занятий День недели Время Начало За занятие
6 Суббота 14:00-17:00 11.января 2020.g. 50.00
3 экспресс-по 2 занятия 15:00-18:00 10.11.12.декабря 300.00 за курс
Количество занятий День недели Время Начало За занятие
9 Воскресенье 13:30-16:30 29.сентября 50.00
Количество занятий День недели Время Начало За занятие
5 Суббота 14:00-17:00 9.ноября 50.00
Количество занятий День недели Время Начало За курс
3 Воскресенье 13:30-16:30 1.декабря 200.00

Мукхабхъянга

Количество занятий День недели Время Начало За курс
6 Express обуение по 2занятия 15:00-18:00 29. 30. 31.октября 300.00

Марма Чикитса

Количество занятий День недели Время Начало За занятие
1 Суббота 16:00-18:00 25.января 50.00

Mugurkaula dziedināšana

Количество занятий День недели Время Начало За занятие
1 Суббота 14:00-17:00 14.декабря 60.00

Гаршан

Количество занятий День недели Время Начало За занятие
4 Четверг 15:00-18:00 запись 50.00

Čakru masāža

Количество занятий День недели Время Начало За занятие
1 Воскресенье 13:30-16:00 Запись 50.00

Тантрический массаж

Количество занятий День недели Время Начало За курс
4 Piektdienās 18:00-19:30 29.novembris 150.00

Tiek izsniegts „Holistiskās medicīnas un naturopātijas  asociācijas”sertifikāts.

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques). Sertifikāts dod iespēju reģistrēties kā  pašnodarbinātai personai (darbības klasifikācijas kods 8690) un strādāt SPA salonos.

Licence Nr. DIKS-19-16-ail

Apmācība notiek: Pulkveža Brieža  iela 15, Rīga. Pierakstīšanās 29493710 – Tamāra Rimša

*Ja Jūs dzīvojat ārpus Latvijas, tad iespējams iziet ekspress  apmācību atvaļinājuma laikā
* Ja Jūs netiekat uz kādu no nodarbībām, tad iespējams to “panākt” individuāli.

Ezermalas 30, „Ķeizarmežs”

День недели Время Цена (вкл. баня) Информация
Понедельник 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510
Среда 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510

Вы хотите подать заявку на обучение или спросить?

Uzrakstiet man

Masāža zīdainim RU

masaza zidainim 1

masaza zidainim 2

Masāža zīdainim EN

Grūtnieču joga RU

grutniecu joga_1

grutniecu joga_2

grutniecu joga_3

grutniecu joga_4

grutniecu joga_5

Pregnant yoga

 

Статьи

Intervijas ar mani un mani raksti žurnāliem.

Grūtnieču joga

Joga topošajai māmiņai. Tā ir lieliska iespēja kontaktēties ar mazulīti, sakārtot savas domas un ķermeni. Par to, vai topošā māmiņa drīkst vingrot, noteikti jākonsultējas ar ginekologu. Hormonālo pārmaiņu dēļ grūtniecības laikā sievietes ķermenis kļūst elastīgāks. Tāpēc jogas pozās var sajust un pilnīgot sevī spēju kustēties plūstoši, brīvi, izmantojot ķermeņa neatklātās iespējas.

Lasīt vairāk...

Masāža zīdainim

Kā veikt mazulim vienkāršu masāžu mājas apstākļos, sniedzot viņam mīlestību un dzīves enerģiju. Pēc vakara vannošanās ik reizi var pamasēt mazuļa pēdiņas. Pēdu masāža nomierina un veicina dziļāku miegu. Tā var kļūt par mīlestības un harmonijas rituālu ģimenē.

Lasīt vairāk...

Posts

Interviews with me and my articles for magazines.

Grūtnieču joga

Joga topošajai māmiņai. Tā ir lieliska iespēja kontaktēties ar mazulīti, sakārtot savas domas un ķermeni. Par to, vai topošā māmiņa drīkst vingrot, noteikti jākonsultējas ar ginekologu. Hormonālo pārmaiņu dēļ grūtniecības laikā sievietes ķermenis kļūst elastīgāks. Tāpēc jogas pozās var sajust un pilnīgot sevī spēju kustēties plūstoši, brīvi, izmantojot ķermeņa neatklātās iespējas.

More...

Masāža zīdainim

Kā veikt mazulim vienkāršu masāžu mājas apstākļos, sniedzot viņam mīlestību un dzīves enerģiju. Pēc vakara vannošanās ik reizi var pamasēt mazuļa pēdiņas. Pēdu masāža nomierina un veicina dziļāku miegu. Tā var kļūt par mīlestības un harmonijas rituālu ģimenē.

More...

Процедуры

Приглашаю вас на следующие процедуры :

Название  Продолжительность  Цена , Eur
Чампи 1 час 40,00
Мукхъабхъянга 1 час 20 мин 45,00
Марма  Чикитса 1 час 40,00
Тайский массаж стоп  1 час 40,00
Ито термия
(японская процедра для прочистки энергетических каналов)
1 час 40,00
Массаж  Чакр  1 час 40,00
Излечение позвоночника  1 час 40,00
Запись  к Тамаре по тел.  29493710.

 

Massage

Welcome to massage:

 Massage
Duration Price, Eur
Champi 1 hour 40,00
Mukhabjanga 1 hour 20 min 45,00
Marma Chikitsa 1 hour
40,00
Thai Foot massage 1 hour
40,00
Ito termija
(japan massage for  energy  cleaning)
1 hour 40,00
Chakras  massage 1 hour 40,00
Healing of a spine 1 hour     40,00

Please apply by phone – +371- 29493710 Tamara

 

Мои ученики

Kopbilde

Многие мои ученики открыли свою практику, или поступили на работу в оздоровительные и спа центры:

  • Natālija Rutule 29552381 Alsunga
  • Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj.
  • Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga
  • Irina Sāāsk +37205522324 Estonia
  • Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj.
  • Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj.
  • Kaspars Ķekurs 29435539 Rīga
  • Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga
  • Regina Bebriša 22302988 Tukums
  • Inese Zandersone 26180417 Rīga
  • Irēna Uzuliņa 26548940 Salons “Indija”, Talsi
  • Anda Vilsone 28773332 Rīga
  • Dace Eglīte 22019214 Rīga
  • Inese Treija 26532057 Jūrmala
  • Vita Ēdere 29618372 Rīga
  • Dzintra Dzilna 26008850 Rīga
  • Gunta Daugule LV 29981203, UK +447553617472
  • Iveta Ašeniece 29142242 Līgatne
  • Janita Spārīte-Jansone 25952331 Rīga
  • Eiženija Freimane 29239410 Rīga
  • Dace Igaune 29932027 Jelgava
  • un citi…

 

Skolnieki strādā dažādos salonos: Aparmita, Shakti, Taka Spa, Master class style, Radisson SAS, Baltic Beach, Jūrmala Spa…

 

Students

 

A number of my students have started their own massage practice or joined the specialists in spa and health clubs:

  • Natālija Rutule 29552381 Alsunga
  • Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj.
  • Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga
  • Irina Sāāsk +37205522324 Estonia
  • Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj.
  • Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj.
  • Kaspars Ķekurs 29435539 Rīga
  • Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga
  • Regina Bebriša 22302988 Tukums
  • Inese Zandersone 26180417 Rīga
  • Irēna Uzuliņa 26548940 Salons “Indija”, Talsi
  • Anda Vilsone 28773332 Rīga
  • Dace Eglīte 22019214 Rīga
  • Inese Treija 26532057 Jūrmala
  • Vita Ēdere 29618372 Rīga
  • Dzintra Dzilna 26008850 Rīga
  • Gunta Daugule LV 29981203, UK +447553617472
  • Iveta Ašeniece 29142242 Līgatne
  • Janita Spārīte-Jansone 25952331 Rīga
  • Eiženija Freimane 29239410 Rīga
  • Dace Igaune 29932027 Jelgava
  • un citi…

 

Skolnieki strādā dažādos salonos: Aparmita, Shakti, Taka Spa, Master class style, Radisson SAS, Baltic Beach, Jūrmala Spa…

 

Обо мне

TamāraЙога является моим образом жизни уже пятнадцать лет. Она дала мне самое главное – душевное удовлетворение и вследствие этого возможность видеть мир в другом свете. В течение этих лет я изучала Аюрведу, Вашта Шастру, Джoитишу, Хатха-Йогу и различные техники дыхания и медитации как в Риге и Киеве, так и в Тибетском монастыре и в Египетской пустыне. Уже восемь лет я веду занятия Йоги и обучаю Аюрведическому массажу.

Один мудрец говорил очень правдивые слова: «Что есть внутри тебя, то есть везде. Чего нет внутри тебя, того нет нигде».

Я очень счастлива от того, что я могла людям дать ценные и светлые знания – здесь можно посмотреть на моих учеников, которые открыли свою практику.

Со мной можно связаться по телефону 29493710 или написав э-письмо по адресу tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Asociācija

Latvijas Republikas biedrība "Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija" Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques) Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001; Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008 E-pasts: acupuncture@inbox.lv Reģ.Nr.40008082096 Swedbanka, centra fil. Konts LV35HABA0551007479057 Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja Informācija: www.akupunktura.lv

Lasīt vairāk...

Saites

Mani sadarbības partneri, skolotāji, draugi un skolnieki: www.akupunktura.lv www.aparmita.lv www.shiva.lv www.ezoterika.lv www.garavasara.com www.inlighthouse.lv www.herbals.lv www.mansmazais.lv Jogas preču veikals www.rudra.lv

Lasīt vairāk...

Mani skolnieki

  Daudzi mani skolnieki ir uzsākuši privātu ājurvēdas masiera praksi vai pievienojušies spa un veselības klubiem: Natālija Rutule 29552381 Alsunga Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj. Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga Irina Sāāsk +37205522324 Estonia Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj. Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj. Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga Regina Bebriša 22302988 Tukums Inese Zandersone 26180417 Rīga...

Lasīt vairāk...

About me

Yoga has been my way of living for fifteen years now. It has given me the most important thing – peace of mind; and as a result – the opportunity to see the world in another dimension. Durnig those years I have been studying Ayurveda, Vashta Shastra, Joitisha, Hathayoga, and different meditation and breathing techniques. I studied in Riga, Kiev, as well as in Tibetian monastery, and Egyptian desert. I have been teaching Yoga for eight years now. I also teach Ayurveda massage system.

One wiseman said: ”What is inside you is everywhere else. What is not inside you, is nowhere else.”

I am very happy that I was able to give people sacred and valuable knowledge – here it is possible to have a look at my students which have started their own practises.

It is possible to contact me by phone +371-29493710 or by e-mail tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Asociācija

Latvijas Republikas biedrība "Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija" Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques) Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001; Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008 E-pasts: acupuncture@inbox.lv Reģ.Nr.40008082096 Swedbanka, centra fil. Konts LV35HABA0551007479057 Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja Informācija: www.akupunktura.lv

More...

Saites

Mani sadarbības partneri, skolotāji, draugi un skolnieki: www.akupunktura.lv www.aparmita.lv www.shiva.lv www.ezoterika.lv www.garavasara.com www.inlighthouse.lv www.herbals.lv www.mansmazais.lv Jogas preču veikals www.rudra.lv

More...

Mani skolnieki

  Daudzi mani skolnieki ir uzsākuši privātu ājurvēdas masiera praksi vai pievienojušies spa un veselības klubiem: Natālija Rutule 29552381 Alsunga Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj. Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga Irina Sāāsk +37205522324 Estonia Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj. Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj. Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga Regina Bebriša 22302988 Tukums Inese Zandersone 26180417 Rīga...

More...

Bildes

   

More...

 

Тантрический массаж

ОБУЧЕНИЕ ДАМ ТАНТРИЧЕСКОМУ МАССАЖУ для своего партнера.

SriYantraИзучая Тантрические практики школы Белого Тигра вы узнаете:
• как закончить энергетическую связь с бывшим партнёром, чтобы направить свою энергию на укрепление существующих, или иметь свободную энергию на выстраивание новых отношений,
• как тренировать свои интимные мышцы для увеличения женской привлекательности, повышения своего энергетического уровня, улучшения здоровья. Узнаете связь между тонусом интимных мышц и способностью ощущать оргазм,
• медитациям на активизацию Муладхара (первой) и Анахата (сердечной) чакр,
• узнаете свои тайные точки- Большое и Тёмное озера,
• научитесь интимному самомассажу и как этому обучить партнёра,
• узнаете много приемов по массажу интимной зоны своего партнера, его секретные точки, что будет способствовать укреплению его здоровья, повышению либидо, общей энергетики, сексуальной потенции, укреплению партнерских отношений,
• научите партнера как, в случае необходимости, поднимать сексуальную энергию в высшие центры, т.е. начальным знаниям по работе с Энергиями.

Tantric massage

Tantric massage for ladies to perform for your partner.

 

Studying tantric practices of Beliy Tirgava you will be acquiring:

  • How to end energetic connection with your former partner, to forward this energy toward the present relationship or to have spare energy for building a new bond. You will learn how to train your genital muscles for increasing your energy level, for boosting your female attractiveness, and greatly improving your health. You will understand the connection between genital muscle tone and the ability to experience an orgasm.
  • You will study meditation for activating Muladhkhara (the primary chakra) and Anakhata (heart chakra), you will find out about your secret spots – Big Lake and Dark Lake.
  • You will master an intimate self-massage and the way how to teach your partner the techniques of self-massage.

You will master a lot of massage techniques for your partner, his hidden spots, that will improve his overall energy level, health, masculinity, sexual potency, strengthening partner  relationships, increasing libido, you will teach your partner how to elevate sexual energy towards the upper centres, that is concerning the basic knowledge of working with the energy.

Тайский массаж стоп

Тайский массаж стоп – процедура, продолжительностью 1 час, с использованием специаально крема с ментолом и камфорой, профилактика варикозного расширения вен, стимулирование биологически активных точек деревянными палочками, рефлексотерапия.

Taizems pedu masaza 04

Обучение состоит из трёх 3х часовых занятий.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710.

 

Thai Foot Massage

Thai Foot Massage is a one hour-long procedure which is performed with special menthol and camphor oil. The massage is a prevention of varicosity; it is a stimulation of biologically active points with wooden sticks, and a reflexotherapy.

The course consists of three lessons, each lesson takes three hours.

You can sign up for the course by phone +371-29493710.

 

Йога

Приглашаю Вас на занятия ЙОГОЙ в „Кeizarmežs” Ezermalas iela 30″.
Понедельник 10:30 – 12:00
Среда 10:30 – 12:00

yoga 01

См.: www.keizarmezs.lv

 

Yoga

Welcome You in yoga training “Keizarmezs”, Ezermalas street 30, Riga, Latvia.
Monday 10.30 – 12.00
Wednesday 10.30 – 12.00

More: www.keizarmezs.lv

 

Bildes RU

Tamara un Gurudzi

img05

 

Pictures

Ассоциация

Latvijas Republikas biedrība

“Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija”

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques)

Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001;
Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008
E-pasts: acupuncture@inbox.lv
Reģ.Nr.40008082096
Swedbanka, centra fil.
Konts LV35HABA0551007479057

Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja

Informācija: www.akupunktura.lv

Association

Latvijas Republikas biedrība

“Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija”

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques)

Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001;
Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008
E-pasts: acupuncture@inbox.lv
Reģ.Nr.40008082096
Swedbanka, centra fil.
Konts LV35HABA0551007479057

Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja

Information: www.akupunktura.lv

Самбахана

Самбахана – это массаж всего тела с использованием тёплого масла для расслабления и наполнения тела энергией. Самбахана массаж длится от 1.5 до 2-х часов. Он углубляет знания об энергетических (марма) точках.

masaza02

Самбахана включает в себя:

  • массаж лица и ушей,
  • массаж живота, который стимулирует работу репродуктивной и пищеварительной систем, выводит токсины и стимулирует работу трёх нижних чакр,
  • массаж грудной клетки, который улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и воздействует на работу пятой и шестой чакры,
  • массаж рук, который улучшает кровообращение и благотворно влияет на работу всего организма, воздействуя на энергетические точки на руках,
  • массаж ног,
  • массаж бедренной зоны, который улучшает кровообращение, выводит токсины, уменьшает целлюлит и лишний вес,
  • массаж спины, ведь позвоночник это физический и энергетический стержень тела,
  • массаж головы, который укрепляет нервную систему и улучшает память.

masazas apmaciba 02

Курс массажа Самбахана состоит из девяти занятий; каждое занятие длится 3 часа.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710.

 

Sambahana

Sambahana is a massage of the whole body. It is performed with warm oils for relaxation and energy penetration. Sambahana takes 1.5 to 2 hours; it extends knowledge about energetic (marma) points.

Samahana consists of:

  • face and ear massage,
  • belly massage, which stimulates reproductive and digestive systems, deduces toxins, and stimulates the function of three lower chakras,
  • chest massage which improves the work of the heart and blood vessels and streightens the function of the fourth and fifth chakras,
  • hand and arm massage, which stimulates circulation of the blood and affects the function of the whole body through arm energetic points,
  • leg and foot massage,
  • hip massage which stimulates circulation of the blood, deduces toxins and reduces cellulite and excess weight,,
  • back massage, for the spine is the body’s physical and energetic axis,
  • head massage, which braces the nervous system and improves mind.

The course of Sambahana consists of nine lessons. Each lesson takes 3 hours.

You can sign up for the course by phone +371-29493710.

 

Мукхабхъянга

Мукхабхъянга – это аюрведический косметический массаж. Он длится около 1-го часа и 20-ти минут. Мукхабхъянга является великолепным средством продления молодости. В процессе обучения этой прцедуре вы узнаете о точках на теле, при стимуляции которых кожа становится более упругой. Улучшается её кровоснабжение и вследствие этого кожа становится более свежей. У разных людей разные типы кожи. В процессе обучения вы также получите информацию о натуральных ароматических маслах и для каких типов кожи они используются.

mukhahjanga

Мукхабхъянга включает в себя:

  • массаж области живота, который проводится с использованием тёплого масла; выполняется для устранения внутреннего напряжения,
  • массаж области декольте,
  • массаж рук,
  • массаж шеи, лица, головы и ушей.

Курс обучения массажу Мукхабхъянга состоит из 6-ти занятий. Каждое занятие длится 3 часа.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710.

 

Mukhabhjanga

Mukhabhjanga is an esthetic Ayurvedic massage. It takes about 1 hour and 20 minutes. Mukhabhjanga is a great youth prolongation procedure. Stimulating certain points on the body makes the skin firmer, it improves blood supply and as a result the skin becomes much more fresh. There are different types of skin. During the Mukhabhjanga course you will get to know what natural aromatic oils are used for different types of skin.

 

Mukhabhjanga consists of:

  • belly area massage for the inner tension relief, it is performed using warm oil,
  • decollete area massage,
  • hand and arm massage,
  • neck, face, head, and ear massage.

Mukhabhjanga massage course consists of six lessons. Each lesson takes 3 hours.

You can sign up for the course by phone +371-29493710.

 

Mugurkaula dziedināšana RU

mugurkauls02

mugurkauls01

Spine healing

 

Меру Данда Чикитса

Я счастлива предложить новый курс Аюрведического массажа Меру Данда Чикитса. Название массажа в переводе с санскрита означает «излечение позвоночника». Основной принцип массажа – это тесная связь здоровья организма с состоянием позвоночника. В течение этой 40-минутной процедуры массажист не только физически воздействует на область позвоночника, он, как и в других Аюрведических массажах, активизирует поток жизненной энергии, праны, в позвоночнике пациента.

merudanda cikitsa

Меру Данда Чикитса является отличным средством профилактики и лечения остеохондроза. Этот Аюрведический массаж усиливает лимфоток, выводит соли и токсины из позвонков. После прохождения курса Меру Данда Чикитса, «ось мира» пациента, т.е. позвоночник, освобождается от хронического напряжения и усталости. Длительный эффект от процедуры даст пациенту возможность насладиться возросшей жизненной силой.

Обучающий курс Меру Данда Чикитса состоит из пяти 3-х часовых занятий, теоретических и практических.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Meru Danda Chickitsa

I am happy to offer a new course on Meru Danda Chickitsa massage technique. Meru Danda in the ancient language Sanscrit means ‘the axis of the world’. The basic principle of the procedure is that the state of health largely depends on the condition of the spine. Likewise all Yoga massages, the massage therapist performs this procedure not only by giving a physial effect, but he also uses prana, the life energy which activates the patient’s energy inside the spine. This Ayurvedic massage is 40 minutes long.

Meru Danda Chickitsa prevents and cures osteochondritis. It intensifies the lymph circulation, eliminates toxins and salt from spinal bones. By the end of this massage course, the ‘axis of the world’, the patient’s spine, will be free from a chronic fatigue and stress. It will make the patient enjoy the lasting results, which give the increasing vitality.

The course consists of 5 theory-and-practice lessons, each lesson lasts for 3 hours.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Марма Чикитса

Марма Чикитса – это особая система стимулирования энергетически активных точек (Марма), которую осваивают уже после приобретения основных знаний о каком-либо аюрведическом массаже, среди которых – Самбахана, Чампи или Мукхъабхъянга. Марма Чикитса – это процедура, длящаяся 50 минут. Во время неё с помощью натуральных ароматических масел и ароматических палочек стимулируются марма точки.

marma cikitsa

Марма Чикитса:

  • развивает интуицию,
  • улучшает работу сердца, освобождает от напряжения в грудной клетке,
  • активизирует работу почек, печени и селезёнки,
  • повышает иммунитет,
  • лучшает работу пищеварительной системы,
  • помогает вербально выражать эмоции.

В отличие от основных курсов, Марма Чикитса курс состоит из одного занятия, длящегося 3,5 часа.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710

 

Marma Chikitsa

Marma Chikitsa is a special system of active energetic points stimulation. The system can be learnt after having acquired a basic knowledge of some other Ayurvedic massage technique, such as Sambahana, Champi, or Mukhabjangha. Marma Chikitsa takes 50 minutes and during the procedure marma points are being stimulated with the help of natural aromatic oil and incense sticks.

  • develops intuition,
  • improves heart work, relieves tension in chest area,
  • work on kidneys, spleen, and liver function,
  • improves the immune system,
  • improves the digestive system function,
  • helps to express emotions verbally.

In distinction from basic courses Marma Chikitsa training takes a single lesson which is 3.5 hours long.

You can sign up for the course by phone +371-29493710

 

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai RU

В каждой строке анкеты выберите ту характеристику, которая лучше всего Вам подходит. В отдельных случаях можете при необходимости отметить две или даже три характеристики; некоторые пункты можно пропустить.

Часть 1. Постоянные характеристики

Характеристики, которые включены в эту часть анкеты, описывают Ваш врожденный тип метаболизма. Это понятие включает в себя и Ваше телосложение, и то, как Вы воспринимаете окружающий мир. Разумеется, под влиянием перемен в образе жизни, питании, климата и так далее тип метаболизма будет меняться, однако эти изменения поставят под угрозу Ваше здоровье и иммунитет. Ответив на вопросы, Вы выясните, к какому из десяти вышеописанных типов относитесь. Эта изначальная пропорция дош – основа вашего здоровья. Запишите сумму баллов по каждому столбцу из части 1 и сопоставьте результаты с ответами на вопросы, включенные в часть 2. Каждый положительный ответ содержит пять пунктов.

ВАТА ПИТТА КАФА
1.      Тело худощавое, рост необычно высокий или низкий 1.      Среднее телосложение 1.      Крупное, полное тело
2.      Легкие, тонкие кости, выступающие суставы 2.      Костная система нормальная 2.      Костная система массивная
3.      Пальцы на руках и ногах длинные, с заостренными концами 3.      Пальцы на руках и ногах средней длины 3.      Пальцы на руках и ногах короткие, с квадратными концами
4.      В детстве – худоба 4.      В детстве – среднее телосложение 4.      В детстве – крупное тело или полнота
5.     Если прибавляете в весе, жировые отложения сосредоточиваются в области талии 5. Если прибавляете в весе,  жировые отложения распределяются равномерно 5.     Склонность к избыточному весу и жировым отложениям в области ягодиц и бедер
6.      Кожа темная (по сравнению с другими членами семьи), легко покрывается загаром 6.      Кожа светлая, легко сгорает на солнце, нередко – веснушки, родинки 6.      На солнце кожа покрывается равномерным загаром
7.      Волосы на теле либо скудные, либо очень густые; обычно темные, жесткие и курчавые 7.      Волосы на теле светлые и тонкие 7.      Волосы на теле умеренно густые
8.      Узкий лоб 8.      Лоб средней ширины, с морщинами и складками 8.      Широкий лоб
9.      Глаза маленькие темные, подвижные 9.      Глаза средней величины, светло-зеленые, серые, янтарные или голубые 9.      Глаза большие, влажные, иногда – голубые, чаще – карие с шоколадным оттенком
10.   Зубы кривые, неровные или выступающие вперед, чувствительны к горячему и холодному; возможно, приходилось носить корректирующие скобы 10.   Зубы ровные, средней величины 10.   Зубы крупные, ровные, блестящие
11.   Тонкая шея 11.   Шея умеренной толщины 11.   Толстая шея
12.   Изящный подбородок 12.   Подбородок умеренной величины 12.   Массивная нижняя челюсть
13.   В детстве – курчавые волосы 13.   В детстве – тонкие, светлые волосы 13.   В детстве – волнистые, густые волосы
ВАТА (итог): ПИТТА (итог): КАФА (итог):

Часть 2. Переменные характеристики

Характеристики, которые включены в эту часть анкеты, описывают соотношение дош  в вашем организме на настоящий момент. Ответьте на вопросы и сопоставьте результаты со своей изначальной пропорцией дош, которую Вы определили с помощью части 1. Проверьте, не отклонилась ли ваша конституция от этих исходных показателей. Многие признаки, перечисленные в пунктах части 2, представляют собой симптомы дисбаланса, и от них желательно избавиться. К примеру, если от рождения у Вас преобладает вата, но ответы на вопросы части 2 свидетельствуют о сдвиге равновесия в сторону кафы (прибавление в весе, задержка жидкости, тяга к сладкому и т.п.). Это указывает на дисбаланс кафы, который необходимо устранить.

ВАТА ПИТТА КАФА
  1. Трудно набираете вес
  1. При желании можете легко набрать или сбросить вес
1.  Легко набираете вес, но трудно сбросить без физических упражнений
  1. Холодные кисти рук и стопы
  1. Теплая кожа
  1. Кожа прохладная, но не холодная
  1. Кожа сухая, тонкая (если ущипнете себя за предплечье, толщина кожи составит около 0,5 см), легко трескается. Склонность к образованию мозолей
  1. Кожа жирная; склонность к образованию прыщей и сыпи. Толщина кожи 0,5 – 1 см
3. Кожа толстая (толщина 2 см и более), хорошо увлажняется
  1. Часто появляются трещины на губах
  1. Губы темно-красные, часто – герпес, волдыри на губах
  1. Губы полные, влажные
  1. Волосы сухие, тусклые, с секущимися концами, темные, жесткие, курчавые
  1. Волосы тонкие, жирные, русые, рыжие или с ранней сединой; волосы рано редеют, возможно облысение
  1. Волосы густые, слегка волнистые, жирноватые, темные, блестящие
  1. Плохо переносите сухость и холод, предпочитаете тепло
  1. Предпочитаете прохладные, хорошо проветриваемые помещения, плохо переносите жару
  1. Терпимо относитесь почти к любым климатическим условиям, но плохо переносите повышенную влажность
  1. Язык сухой, с тонким сероватым налетом
  1. Язык с желтоватым, слегка оранжевым или красноватым налетом
  1. Язык опухший, с толстым, творожистым, белым налетом
  1. Глаза часто сухие и чешутся, белки глаз сероватые или голубоватые
  1. Белки глаз красноватые или желтоватые
  1. Склонность к отекам век
  1. Стул нерегулярный, твердый, сухой, возможны запоры
  1. Стул обильный, более двух раз в день, возможны поносы
  1. Стул обильный, один раз в день, возможны слизистые выделения, зуд
  1. Склонность к нервным расстройствам и острым болям
  1. Склонность к заболеваниям с повышенной температурой, сыпям, воспалениям
  1. Склонность к отекам, задержке жидкости и слизи, застойным явлениям
  1. Половое влечение нерегулярное, склонность к сексуальным фантазиям
  1. Половое влечение сильное, возбуждаетесь легко
  1. Половое влечение регулярное, возбуждаетесь медленно
  1. Менструации нерегулярные, скудные, с сильными болевыми спазмами
  1. Возможны обильные кровотечения; менструации сопровождаются поносом
  1. При менструациях бывают отеки; спазмы слабые или отсутствуют
  1. Либо злоупотребляете жирной и сладкой пищей, либо сидите на строгой диете
  1. Отдаете предпочтение белковой пище, напиткам с кофеином, а также горячей, острой и соленой пище
  1. Предпочитаете сладкие, молочные и мучные продукты
  1. Слабые десны
  1. Склонность к воспалению и кровоточивости десен
  1. Крепкие десны
ВАТА (итог): ПИТТА (итог): КАФА (итог):

Часть 3. Интеллект

В интеллектуальном плане каждому типу метаболизма присущи свои сильные и слабые стороны. Люди вата-типа мыслят творчески, но слишком часто меняют убеждения. У представителей питта–типа хорошая память и организаторские способности, но в своем стремлении к цели они нередко принимают поспешные решения и склонны оказывать давление на других людей. Обладатели доминирующей кафы легко удерживаются в рамках рабочего распорядка и вдумчиво выполняют указания начальства, но самостоятельные решения они принимают с трудом, и подчас им недостает творческих способностей. Определив свой тип мышления, Вы сможете в дальнейшем избежать многих неудобств. К примеру, если в интеллектуальном плане Вы принадлежите к вата-типу, то при выборе профессии или места работы желательно отдать предпочтение какому-либо творческому занятию, а не работе, связанной с управлением людьми или монотонным распорядком.

ВАТА ПИТТА КАФА
  1. Внимание быстро рассеивается, быстро запоминаете новую информацию, но легко ее забываете
  1. Запоминаете новую информацию быстро и надолго; мыслите логически и рационально
  1. Для усвоения информации требуется много времени, но не забываете то, что однажды твердо усвоили
  1. Не любите жесткий распорядок
  1. Любите планировать и организационную работу, особенно если проект находится полностью в Вашем распоряжении
  1. Хорошо работаете в рамках жесткого распорядка
  1. С трудом принимаете решения и легко их меняете
  1. Быстро принимаете решения, четко видите суть вещей
  1. Медленно принимаете решения, отказываетесь от них с большим трудом
  1. Беспокойный, деятельный, подвижный ум
  1. Агрессивность, дух соперничества
  1. Спокойствие, любовь к неторопливым занятиям, не требующим большой затраты сил
  1. Творческое мышление
  1. Организованное мышление
  1. Следуете чужим идеям и планам
  1. Работаете одновременно над множеством проектов
  1. Постоянно ведете организационную работу, продвигаетесь к цели последовательно
6.Сопротивляетесь переменам и новым начинаниям, предпочитаете простоту
  1. У Вас много знакомых, но мало близких друзей
  1. Вы очень разборчивы, но легко можете установить теплые дружеские отношения и завести врага
  1. У Вас много друзей, и Вы храните им верность
  1. Склонны к импульсивным расходам, считаете, что деньги существуют для того, чтобы их тратить
  1. Планируете свои расходы и считаете, что деньги – это средство для достижения целей
  1. Экономны и бережливы, с трудом расстаетесь с деньгами
ВАТА (итог): ПИТТА (итог): КАФА (итог):

Часть 4. Эмоции

В эмоциональных характеристиках каждого типа имеются как положительные, так и отрицательные черты. Люди вата–типа легко поддаются тревоге и страху, но зато они незлопамятны и не могут долго обижаться. Люди питта–типа вспыльчивы, но умеют преобразовывать свой гнев в боевой дух, необходимый для победы над соперником или для преодоления препятствий. Чувствительность кафы не позволяет легко прощать обиды, но она же делает представителей этого типа верными и романтичными.

Ответив на вопросы этой части анкеты, установите, к какому типу Вы относитесь в эмоциональном плане и какие стороны этого типа у Вас проявляются ярче – положительные или отрицательные. Соответствуют ли ваши эмоции врожденной конституции (часть 1) или у Вас проявляются эмоциональные черты, не связанные с вашей доминирующей, дошей (часть 2)? О том, что это означает, Вы узнаете из раздела „Подведение итогов”, завершающего анкету.

ВАТА ПИТТА КАФА
  1. Часто испытываете страх
  1. Часто испытываете ненависть
  1. Часто испытываете апатию
  1. Скрытность
  1. Мстительность
  1. Бессердечие
3.Склонность вредить самому себе
  1. Склоность причинять вред другим людям
3 Чувствуете себя жертвой
  1. Тревога
  1. Раздражение
  1. Привязчивость
  1. Боязливость
5.Склонность манипулировать людьми
  1. Жадность
  1. Нервозность
  1. Гневливость
6.Непреодолимые желания
  1. Подвижность
  1. Подвижность
  1. Гармоничность
  1. Общительность
  1. Заботливость
8.Самоотверженная любовь
  1. Гибкость
  1. Терпимость
  1. Терпеливость
  1. Настроения, чувства и эмоции легко меняются
  1. Агрессивны в своих убеждениях и чувствах, высказываете свое мнение даже тогда, когда об этом не просят
  1. В трудных ситуациях стараетесь не высказывать свое мнение
  1. Часто снятся полеты, сновидения беспокойные, бывают кошмары
  1. Снятся цветные, яркие, активные, страстные сны, иногда – с конфликтными ситуациями
11.Сновидения романтические, короткие, часто снится вода
ВАТА (итог): ПИТТА (итог): КАФА (итог):

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Ответы на вопросы части 1 показывают исходную конституцию, от которой Вы со временем могли отклониться и к которой необходимо вернуться. Ответы на вопросы части 2 определяют соотношение дош в вашем организме на данный момент и указывают на симптомы, от которых желательно избавиться. Именно этими ответами следует руководствоваться при выборе режима и диеты, направленных на успокоение возбужденной доши. Часть 3 показывает достоинства и недостатки вашего склада ума. Получив представление о своих интеллектуальных способностях, Вы сможете выбрать род занятий, соответствующий врожденным талантам, и избежать тех видов деятельности и профессий, которые Вам не подходят. Наконец, часть 4 помогает охарактеризовать вашу эмоциональную жизнь. Если типичные для Вас отрицательные или разрушительные эмоции соответствуют доше, вышедшей из равновесия (то есть той, которая доминирует в ответах на вопросы части 2), то следует позаботиться об успокоении этой доши, прибегнув к диете и режиму. Если же они связаны с какой- либо другой дошей, то для избавления от этих эмоций можно использовать соответствующие эфирные масла.

СУММАРНЫЕ ИТОГИ ЧАСТЕЙ 2, 3 и 4

ВАТА ПИТТА КАФА
Итог: Итог: Итог:

Суммарные итоги этих трех частей анкеты показывают соотношение дош на текущий момент. Внеся изменения в питание и образ жизни и прибегнув к соответствующим терапевтическим методам для восстановления равновесия дош, Вы можете еще раз ответить на вопросы этих частей и посмотреть, изменилось ли соотношение дош. Часть 1 остается неизменной при любых обстоятельствах, поэтому не следует включать ее в этот подсчет и обращаться к ней повторно.

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai EN

In each line choose the feature which describes you in the best way. In some cases you can choose two or three features if it is necessary. Also you can omit some points.

Part 1. Permanent Features

Features that are included in this part of the questionnaire describe your inborn type of metabolism. This concept includes both your physique and the way you perceive the outside world. Certainly, the type of metabolism will be changing under the influence of changing your way of living, your diet, climate, but this will weaken your immune system and health. Having answered the questions you will know what type of the above described ten you belong. This primary proportion of doshas – is the base of your health. Write down the total points of each column from part 1 and compare the results with the answers form part 2. Each positive answer gives 5 points.

VATA PITTA KAFA
1.      Thin body, the height is either tall or short 1.      Medium body-build 1.      Big, fat body
2.      Light, thin bones, prominent articulations 2.      Normal skeletal system 2.      Massive skeletal system
3.      Roku un kāju pirksti gari ar smailiem galiem 3.      Roku un kāju pirksti vidēja garuma 3.      Roku un kāju pirksti īsi ar kvadrātveida galiem
4.      Bērnībā – vāja ķermeņa uzbūve 4.      Bērnībā – vidēja ķermeņa uzbūve 4.      Bērnībā – masīvs ķermenis vai tuklums
5.      Ja pieņemas svarā, tad tauku nogulsnes koncentrējas vidukļa apvidū 5.      Ja pieņemas svarā, tauku slānis izgulsnējas vienmērīgi 5.      Nosliece uz lieko svaru un tauku nogulsnēm uz gūžām un gurniem
6.      Tumša āda (salīdzinoši ar citiem ģimenes locekļiem), viegli iedeg saulē 6.      Āda gaiša, viegli apdeg saulē, nereti vasaras raibumi un dzimumzīmes 6.      Saulē āda vienmērīgi iedeg
7.      Ķermeņa apmatojums ļoti trūcīgs vai ļoti biezs, parasti tumšs, ciets, sprogains 7.      Ķermeņa apmatojums gaišs un smalks 7.      Ķermeņa apmatojums mēreni biezs
8.      Šaura piere 8.      Vidēja platuma piere ar grumbām un rievām 8.      Plata piere
9.      Mazas, tumšas, kustīgas acis 9.      Vidēja lieluma gaiši zaļas, gaiši zilas, pelēkas vai dzintara krāsas acis 9.      Acis lielas, valgas, reizēm gaiši zilas, biežāk brūnas ar šokolādes nokrāsu
10.   Zobi šķībi, nelīdzeni vai izvirzīti uz āru, jūtīgi pret karstu un aukstu; iespējams nākas nēsāt koriģējošas skavas 10.   Līdzeni, vidēja lieluma zobi 10.   Lieli, līdzeni, mirdzoši zobi
11.   Tievs kakls 11.   Mērena platuma kakls 11.   Plats kakls
12.   Smalks zods 12.   Mērena lieluma zods 12.   Masīvs apakšžoklis
13.   Bērnībā – sprogaini mati 13.   Bērnībā – plāni, gaiši mati 13.   Bērnībā -viļņaini, biezi mati
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

2.daļa. Mainīgie raksturojumi

Raksturojumi, kas tiek iekļauti šajā anketas daļā, apraksta došu samēru Jūsu organismā uz esošo momentu. Atbildiet uz jautājumiem un salīdziniet rezultātus ar sākotnējo došu proporciju, kuru Jūs noteicāt ar pirmās daļas palīdzību. Pārbaudiet, vai Jūsu pamat tips nav novirzījies no šiem pamatrādītājiem. Daudzas otrās daļas punktos uzskaitītās pazīmes ir disbalansa simptomi, un no tiem ir vēlams tikt vaļā. Piemēram, ja no dzimšanas ir vatas pārsvars, bet atbildes uz otrās daļas jautājumiem konstatē līdzsvara noslieci uz kafu (pieņemšanās svarā, šķidruma aizturēšana organismā, tieksme uz saldo u.tml.), tas liecina par kafas disbalansu, ko nepieciešams novērst.

VATA PITTA KAFA
1.      Grūti pieņemas svarā 1.      Ja vēlas, var diezgan viegli pieņemties svarā vai nomest to 1.      Viegli pieņemas svarā, bet grūti nomet bez fiziskiem vingrinājumiem
2.      Aukstas plaukstas un pēdas 2.      Silta āda 2.      Āda vēsa, bet ne auksta
3.      Āda sausa, smalka (ja iekniebj augšdelmā, ādas biezums būs apmēram 0,5cm), viegli sasprēgā, ir nosliece uz tulznu veidošanos 3.      Āda taukaina, ir nosliece uz pinņu un izsitumu veidošanos. Ādas biezums 0,5-1cm 3.      Āda bieza (2cm un vairāk), labi mitrinās
4.      Bieži plaisā lūpas 4.      Tumši sarkanas lūpas, bieži – herpes, čulgas uz lūpām 4.      Pilnīgas, valgas lūpas
5.      Mati sausi, nespodri, tumši, cieti, sprogaini, ar lūztošiem galiem 5.      Mati plāni, taukaini, gaiši brūni, rudi, agri nosirmo, agri kļūst plānāki, iespējama plikpaurība 5.      Mati biezi, viegli viļņaini, taukaini, tumši, spodri
6.      Slikti panes sausumu un aukstumu, dod priekšroku siltumam 6.      Dod priekšroku vēsām, labi izvēdinātām telpām, slikti panes karstumu 6.      Pacietīgi uztver gandrīz jebkurus klimatiskos apstākļus, bet slikti panes paaugstinātu mitrumu
7.      Mēle sausa, ar pelēcīgu aplikumu 7.      Mēle ar dzeltenīgu, viegli oranžu vai sarkanīgu aplikumu 7.      Mēle pietūkusi, ar biezu, biezpienveidīgu, baltu aplikumu
8.      Acis bieži sausas un niez, acu baltumi ar pelēcīgu vai gaiši zilu toni 8.      Acu baltumi ar sarkanīgu vai dzeltenīgu toni 8.      Nosliece uz plakstiņu tūsku
9.      Vēdera izeja cieta, sausa, ir iespējami vēdera aizcietējumi 9.      Vēdera izeja bagātīga, vairāk nekā divas reizes dienā, ir iespējamas caurejas 9.      Vēdera izeja bagātīga, vienu reizi dienā, ir iespējami gļotaini izdalījumi un nieze
10.   Nosliece uz nervu darbības traucējumiem un asām sāpēm 10.   Nosliece uz saslimšanām ar paaugstinātu temperatūru, izsitumiem un iekaisumiem 10.   Nosliece uz tūskām, šķidruma un gļotu aizturēšanu un sastrēgumiem
11.   Dzimumtieksme neregulāra, ir nosliece uz seksuālām fantāzijām 11.   Dzimumtieksme stipra, viegli uzbudinās 11.   Dzimumtieksme regulāra, lēni uzbudinās
12.   Menstruācijas neregulāras, nelielas, ar stiprām sāpju spazmām 12.   Ir iespējama stipra asiņošana un caureja menstruācijas laikā 12.   Menstruācijas laikā var būt tūskas, spazmas vājas vai to nav
13.   Vai nu negausīgi lieto treknus un saldus ēdienus, vai ievēro stingru diētu 13.   Dod priekšroku olbaltumvielu uzturam, dzērieniem ar kofeīnu, kā arī karstiem, asiem un sāļiem ēdieniem 13.   Dod priekšroku saldiem, piena un miltu produktiem
14.   Vājas smaganas 14.   Nosliece uz smaganu iekaisumiem un asiņošanu 14.   Stipras smaganas
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

3.daļa. Intelekts

Intelektuālajā plāksnē katram metabolisma tipam piemīt savas stiprās un vājās puses. Vata tipa cilvēki domā radoši, bet pārāk bieži maina pārliecību. Pittas tipa pārstāvjiem ir laba atmiņa un organizatoriskās spējas, bet tiecoties uz mērķi viņi nereti pieņem pārsteidzīgus lēmumus un izdara spiedienu uz citiem cilvēkiem. Dominējošās kafas īpašnieki viegli ievēro darba kārtību un iedziļinoties izpilda vadības norādījumus, bet patstāvīgus lēmumus pieņem ar grūtībām un dažkārt viņiem pietrūkst radošo spēju. Nosakot savu domāšanas tipu, Jūs varēsiet turpmāk izvairīties no daudzām neērtībām. Piemēram, ja intelektuālajā plāksnē Jūs piederat pie vata tipa, tad izvēloties profesiju jeb darba vietu, vēlams dot priekšroku radošai nodarbībai, nevis darbam, kas ir saistīts ar cilvēku vadību vai monotonu kārtību.

VATA PITTA KAFA
1.      Nenoturīga uzmanība, ātri iegaumē jaunu informāciju, bet viegli aizmirst 1.      Jaunu informāciju iegaumē ātri un uz ilgu laiku, domā loģiski un racionāli 1.      Lai apgūtu jaunu informāciju, ir nepieciešams diezgan daudz laika, bet nekad neaizmirt to, ko vienreiz cieši apguva
2.      Nepatīk stingra kārtība 2.      Patīk plānošana un organizatorisks darbs, īpaši, ja projekts ir pilnībā viņu rīcībā 2.      Labi strādā stingras kārtības ietvaros
3.      Ar grūtībām pieņem lēmumus un viegli tos maina 3.      Ātri pieņem lēmumus, skaidri redz lietu būtību 3.      Lēni pieņem lēmumus, no tiem atsakās ar lielām grūtībām
4.      Nemierīgs, aktīvs, kustīgs prāts 4.      Agresīvs, piemīt sacensības gars 4.      Mierīgs, patīk lēnas nodarbības, kas neprasa lielu piepūli
5.      Radoša domāšana 5.      Organizēta domāšana 5.      Izvēlas sekot citu idejām un plāniem
6.      Vienlaicīgi strādā pie vairākiem projektiem 6.      Pastāvīgi vada organizatorisko darbu, izvēlas pakāpeniski virzīties uz mērķi 6.      Pretojas pārmaiņām un jauniem pasākumiem, dod priekšroku vienkāršībai
7.      Ir daudz paziņu, bet maz tuvu draugu 7.      Ļoti izvēlīgs, bet var viegli nodibināt siltas, draudzīgas attiecības vai iegūt ienaidnieku 7.      Ir daudz draugu un ir viņiem uzticīgs
8.      Ir nosliece uz impulsīviem tēriņiem, uzskata, ka nauda eksistē, lai to tērētu 8.      Plāno savus izdevumus un uzskata, ka nauda ir līdzeklis mērķu sasniegšanai 8.      Taupīgs, ar grūtībām šķiras no naudas
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

4.daļa. Emocijas

Katra tipa emocionālajos raksturojumos ir gan pozitīvas, gan negatīvas pazīmes. Vata tipa cilvēki viegli ļaujas uztraukumam un bailēm, bet toties viņi nav ļaunatminīgi un neglabā ilgi aizvainojumu. Pittas tipa cilvēkiem ir ātra daba, bet viņi spēj pārveidot savas dusmas cīņas garā, lai uzvarētu sāncensi vai pārvarētu šķēršļus. Kafas jūtīgums neļauj viegli piedot aizvainojumu, bet tā padara šī tipa pārstāvjus par uzticīgiem un romantiskiem.

Atbildot uz anketas šīs daļas jautājumiem, konstatējiet, pie kāda emocionālā tipa Jūs esat piederīgs, un kādas šī tipa puses izpaužas spilgtāk – pozitīvās vai negatīvās. Vai Jūsu emocijas atbilst iedzimtajam pamat tipam (1.daļa), vai arī Jums parādās emocionālas iezīmes, kas nav saistītas ar Jūsu dominējošo došu (2.daļa)? Par to, ko tas nozīmē, Jūs uzzināsiet no daļas „Kopsavilkums”.

VATA PITTA KAFA
1.      Bieži izjūt bailes 1.      Bieži izjūt naidu 1.      Bieži izjūt apātiju
2.      Noslēgtība 2.      Atriebīgums 2.      Cietsirdība
3.      Nosliece kaitēt sev 3.      Nosliece kaitēt citiem 3.      Jūtas kā upuris
4.      Trauksme 4.      Aizkaitinājums 4.      Pieķeršanās
5.      Nedrošība 5.      Nosliece manipulēt ar citiem 5.      Skopums
6.      Nervozitāte 6.      Dusmas 6.      Nepārvaramas vēlēšanās
7.      Kustīgums 7.      Jūtīgums 7.      Harmonija
8.      Sabiedriskums 8.      Gādīgums 8.      Pašaizliedzīga mīlestība
9.      Elastība 9.      Iecietība 9.      Pacietība
10.   Noskaņojums, jūtas un emocijas viegli mainās 10.   Agresīvs savā pārliecībā un jūtās, izsaka savu viedokli pat tad, kad viņam to neprasa 10.   Grūtās situācijās cenšas neizteikt savu viedokli
11.   Bieži sapņo par lidojumiem; sapņi ir nemierīgi, mēdz būt murgi 11.   Redz krāsainus, spilgtus, aktīvus, kaislīgus sapņus, reizēm ar konflikta situācijām 11.   Sapņi romantiski, īsi, sapnī bieži redz ūdeni
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

KOPSAVILKUMS

Atbildes uz pirmās daļas jautājumiem atspoguļo sākotnējo tipu (konstitūciju), no kura ar laiku Jūs varējāt novirzīties, bet pie kura Jums nepieciešams atgriezties. Atbildes uz otrās daļas jautājumiem nosaka došu samēru Jūsu organismā uz doto brīdi un norāda uz simptomiem, no kuriem vēlams atbrīvoties. Tieši no šīm atbildēm jāvadās izvēloties režīmu un diētu, kas nomierina satraukto došu. Trešā daļa atspoguļo Jūsu mentalitātes labās īpašības un trūkumus. Saņemot priekšstatu par savām intelektuālajām spējām, varat izvēlēties nodarbošanos, kas atbilst Jūsu iedzimtajiem talantiem un izvairīties no darbībām un profesijām, kas Jums neder. Beidzot, ceturtā daļa palīdz raksturot emocionālo dzīvi. Ja Jums tipiskas negatīvās vai postošās emocijas atbilst došai, kas zaudēja līdzsvaru (tai, kas dominē atbildēs uz 2.daļas jautājumiem), tad jārūpējas par šīs došas nomierināšanu, izmantojot diētu un režīmu. Ja tomēr emocijas ir saistītas ar kādu citu došu, tad, lai atbrīvotos no tām, var izmantot atbilstošas ēteriskās eļļas.

2., 3. un 4.daļas kopsummas aprēķināšana

VATA PITTA KAFA
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

Anketas šo trīs daļu kopsummas aprēķināšana atspoguļo došu samēru uz esošo momentu. Izmainot savu uzturu un dzīvesveidu un izmantojot atbilstošas terapeitiskas metodes, lai atjaunotu došu līdzsvaru, Jūs varat vēlreiz atbildēt uz šo daļu jautājumiem un paskatīties, vai ir mainījies šis samērs. Pirmā daļa paliek nemainīga jebkuros apstākļos, tāpēc nevajadzētu to iekļaut ne šajā aprēķināšanā, ne vērsties pie tās atkārtoti.

 

Вата

Вата – это принцип движения, а также взаимодействие эфира и воздуха.

dosha-vataВ человеческом организме она выражается в процессах мышления, в работе нервных импульсов, в образовании газов, в кровообращении, в пищеварении и в естественных отходах тела.

Вата характеризуется семью признаками – холодная, лёгкая, непостоянная, подвижная, сухая, разрежённая и шероховатая.

ajurv body

Избыток Ваты может привести к нервному возбуждению, повышенному артериальному давлению, скоплению газов в кишечнике, а также к хаотичным мыслям и растерянности. Недостаток Ваты приводит к разрушению нервных клеток, запорам, нарушению обмена веществ и неравномерному распределению энергии, а также приводит к невнимательности и безответственности.

 

Vata

Vata – is the mode of movement, it is also the interaction of ether and air.

It is reflected in thought, nervous impulse, gas, blood, food and bodily waste processes.

Vata has seven characteristics: cold, light, changeable, flexible, dry, rare, and uneven.

The excess of Vata can lead to nervous fever, high blood pressure, flatus, as well as chaotic thoughts and confusion. Deficiency of Vata leads to destruction of nervous cells, constipation, weak metabolism, and energy malfunction. It can also lead to inadvertence and unconcern.

 

Пита

Пита – это взаимодействие огня и воды.

dosha-pittaКак вода, так и огонь символизируют перемены, которые делают похожими эти на певый взгляд разные силы. Они могут изменить друг друга, хотя и не могут прожить одна без другой ни в одном биологическом процессе. На наличие Питы указывают одна или несколько особенностей из восьми.

Это горячая, лёгкая, ровная, тонкая, резкая, неприятно пахнущая, мягкая и прозрачная.

ajurv body

На физическом уровне Пита выражается в работе пищеварительных ферментов и в процессе обмена веществ. Избыток Питы может вызвать язвенную болезнь, гормональные расстройства, воспаление кожи и вызвать бурные эмоции. Нехватка Питы может быть причиной нарушения работы пищеварения, затрудняет мыслительные процессы и замедляет обмен веществ.

 

Pita

Pitta comes from the interaction of fire and water.

Both water and fire symbolize changes which make these two equal in spite of them being opposite powers. Water and fire can transform each other and they cannot exist without each other in any biological process. One or several features show that Pitta dosha takes place.

These are – hot, light, even, mean, smelly, soft, and transparent.

On the physical level Pita expresses through metabolism function and digestive ferments work. On the psychological level pita transforms electrochemical impulses into thoughts. Excess of Pita can cause peptic ulcer, the malfunction of hormones, as well as skin irritation and angry thoughts. Deficiency of Pita can lead to digestive system malfunction, can embarrass thinking process, and slow down metabolism.

 

Garshan

Garshan is a special massage that is aimed at excretion of Kapha from the body and is also intended at weight reduction.

Garshan cleans shrotas – passages where metabolic processes take place. The massage stimulates the body and reduces cellulite. It can also be a self-massage.

The course consists of four lessons, each lesson takes three hours.

You can sign up for the course by phone +371-29493710

 

Гаршан

ГАРШАН – специальный массаж, предназначенный для выведения Кафы, способствующий снижению веса.

garshan

Гаршан очищает шротас – каналы,по которым происходят обменные процессы в организме, что оказывает стимулирующее воздействие на весь организм и способствует снижению целлюлита. Может выполнятся и как самомассаж.

Обучение состоит из четырех 3х часовых занятий.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710

 

Champi

Champi is a head and body’s upper part massage which is performed with natural aromatic oils.

 

Champi massage takes 40 to 50 minutes and:

  • it is a great antidepressant means,
  • it balances five basic elements and orders doshas,
  • improves concentration ability, mind, and mental ability, it is recommended for people who perform intensive brainwork,
  • it develops psychic ability,
  • it deduces toxins, improves the work of digestive system.

Champi learning course takes six weeks and consists of three hours each week.

Having mastered the skills of Champi massage you will:

  • get to know about aromatic oils and their usage depending on human being’s physical body constitution,
  • learn to affect energetically active points of the body and influence the work of inner organs,
  • learn to accumulate the energy and pass it to a patient.

You can sign up for the course by phone +371-29493710.

 

Чампи

Чампи – это массаж головы и верхней части тела с использованием натуральных ароматических масел.

champi 03

Массаж длится 40-50 минут и:

  • является отличным антидепрессантом,
  • балансирует пять основных элементов и приводит в порядок доши,
  • улучшает способность концентрации и память, а также умственные способности, рекомендуется людям, которые заняты интенсивным умственным трудом,
  • развивает парапсихологические способности,
  • выводит из организма токсины и улучшает работу системы пищеварения.

Обучение массажу Чампи длится шесть недель по три часа в неделю.

champi 04

Освоив навыки массажа, вы:

  • приобретёте знания об ароматических маслах и их применении в зависимости от конституции физического тела,
  • научитесь воздействовать на энергетические точки тела и через них на внутренние органы,
  • накапливать энергию и передавать её пациентам.

Записаться на обучение можно по телефону 29493710.

 

Kapha

Kapha is a balance of water and land.

Kapha has the following features – fattiness, coldness, heaviness, stability, density, and evenness.

Kapha’s function is to build, moisture, and cure the body. According to Ayurveda, the excess of Kapha leads to amassment of mucus in sinuses, lungs, and rectum. It also causes contumacy, and hard line. The deficiency of Kapha causes dryness in respiratory passages, heartburn (because of the lack of mucus which protects paries of stomach and intestines from gastric acid ravages), and leads to concentration failure.

 

Кафа

Кафа – это равновесие воды и земли.

dosha-kapha

Кафе присущи следующие качества – жирность, холодность, тяжесть, стабильность, плотность и гладкость.

ajurv body

На одном уровне кафа – это клетки, из которых состоят ткани нашего тела, на другом – жидкости, обеспечивающие питание и сохранность этих клеток. Избыток кафы ведет к скапливанию слизи в носовых пазухах, в полости носа, в легких и толстой кишке, а также порождает упрямство, зашоренность и неуступчивость. Недостаток кафы вызывает сухость в дыхательных путях, изжогу (в связи с недостатком слизи, защищающей стенки желудочно-кишечного тракта от разрушительного действия кислоты желудочного сока) и неспособность к сосредоточению.

 

Chakra massage

Chakras (the meaning is a wheel, a whirpool), are places where the physical body connects with astral or extraphysical bodies.

Chakra massage is an ancient art of self-healing that is based on Ayurveda principles. The massage is meant to balance the body energies, to recover energy harmony. The massage restores energy and releases blocks in energy centres (chakras), it balances energy flows where there is a lack of it and heals the body.

Chakras:

chakru masaza 02

Every chakra is related to one of aspects of your life.

The 7th chakra – lilac/white, Sakhasrara, is responsible for true wisdom and enlightening

The 6th chakra – blue/indigo, Adjn,a is responsible for intuition and imagination

The 5th chakra – light blue, Vishudkha, is responsible for a person’s ability of communication and self-expression

The 4th chakra – green, Anahata, is responsible for everything related to heart – love, ability of relationships, the ability of sympathy, empathy and compassion.

The 3d chakra – yellow, Manipura, is a centre of a will of a person, resonsible for person’s thoughts, and who he/she wants to become.

The 2nd chakra – orange, Svadkhistana, is responsible of creativity, an ability to learn the world by emotions, for sexuality

The 1st chakra – red, Muladkhara, is responsible for survival and safety, (confidence and stability).

Чакры

Чакры (в переводе на русский это слово означает “колесо”, “вихрь”) – это места соединения в человеке его физического тела с другими, более тонкими.

chakru masaza 01

Массаж чакр является древнейшим искусством исцеления, которое основывается на принципах Аюрведы. Этот массаж назначают для уравновешивания организма с целью восстановления его гармонии. Массаж высвобождает энергию и устраняет блоки в энергетических центрах (чакрах), выравнивает и восстанавливает поток энергии там, где её не хватает, и исцеляет тело.

Каждая чакра связана с одним из аспектов нашей жизни:

chakru masaza 027-ая, Сахасрара – лилово-белого цвета – отвечает за истинную мудрость и просветлённость,
6-ая, Аджна – синего / цвета индиго – отвечает за интуицию и воображение,
5-ая, Вишудха – голубого цвета – отвечает за способности человека к коммуникации и самовыражению,
4-ая, Анахата – зелёного цвета – сердечная чакра, отвечает за всё, что связано с сердцем – способность любить, симпатии, отношения, сочувствие, сопереживание, терпимость,
3-я, Манипура – жёлтого цвета – является волевым центром человека, отвечает за самоосознание – за то, кто мы есть и кем хотим быть (стать),
2-ая, Свадхистана – оранжевого цвета – отвечает за творчество, способность познавать мир посредством чувств, за сексуальность,
1-ая, Муладхара – красного цвета – отвечает за выживание и безопасность (чувство уверенности и надёжность).

 

Обучение

У аюрведического массажа есть видимая и невидимая стороны. Видимая – это внешние движения массажиста, невидимая – это потоки энергии, концентрированные и целенаправленные мысли, элементы медитации, что является самой большой ценностью и силой аюрведического массажа – это самое трудное, что ученикам надо усвоить. Со времени приобретения знаний до момента возможности их использования самостоятельно пройдёт время.

Мои курсы распределены на период от 6-ти до 9-ти недель. Последняя неделя дана на то, чтобы самим обдумать курс, помедитировать на приобретённые знания, попрактиковать технику массажа и искусство концентрации. После успешного окончания курса студентам выдаётся международный сертификат, который позволяет им начать собственную практику аюрведического массажа.

Со мной можно связаться по телефону 29493710 или написав э-письмо по адресу tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Čampi

Čampi ir galvas un ķermeņa augšdaļas masāža ar dabīgajām aromātiskajām eļļām.   Čampi masāža ilgst 40 līdz 50 minūtes un: ir lielisks antidepresants, līdzsvaro piecus pamatelementus un sakārto došas, uzlabo koncentrācijas spējas, atmiņu un prāta spējas, ieteicams intensīva garīgā darba veicējiem, attīsta parapsiholoģiskās spējas, izvada no organisma toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Čampi masāžas apmācības...

Lasīt vairāk...

Sambahana

Sambahana ir visa ķermeņa masāža ar siltu eļļu relaksācijai un ķermeņa piesātināšanai ar enerģiju. Sambahana ilgst 1,5 līdz 2 stundas, padziļina zināšanas par enerģētiskajiem (marma) punktiem. Sambahana sevī ietver: sejas un ausu masāžu, vēderdaļas masāžu, kas stimulē reproduktīvās un gremošanas sistēmu darbību, izvada toksīnus un stimulē trīs apakšējo čakru darbību, krūšu kurvja masāžu, kas stimulē...

Lasīt vairāk...

Mukhabhjanga

Mukhabhjanga ir kosmētiskā Ājurvēdas masāža, kas ilgst aptuveni 1 stundu 20 minūtes. Mukhabhjanga ir lieliska jaunību paildzinoša procedūra. Šajā apmācības kursā uzzināsiet par ķermeņa punktiem, kurus stimulējot, āda kļūst tvirtāka, labāk apasiņota un tāpēc svaigāka. Mukhabhjangas kursā uzzināsiet, kādas dabīgās aromātiskās eļļas atbilst dažādiem ādu tipiem.   Mukhabhjanga sevī ietver: vēdera zonas masāžu ar silto...

Lasīt vairāk...

Meru Danda čikitsa

Meru Danda tulkojumā no sanskrita nozīmē „Pasaules ass”. Meru Dandas pamatprincips ir visa organisma veselības ciešā saikne ar mugurkaula kvalitāti. Šīs četrdesmit minūšu ilgās procedūras laikā masieris veic ne tikai fizisku iedarbību uz mugurkaula rajonu, bet, raksturīgi visām Ajurvēdas masāžām, arī aktivizē dzīvības enerģijas - prānas plūsmu pacienta mugurkaulā. Meru Danda čikitsa ir teicama procedūra...

Lasīt vairāk...

Marma Čikitsa

Marma Čikitsa ir īpaša enerģētiski aktīvo punktu (marma) stimulēšanas sistēma, kuru apgūst, kad iegūtas bāzes zināšanas kādā no citām ājurvēdiskajām masāžām: Sambahanā, Čampi vai Mukhabhjangā. Marma Čikitsa ir 50 minūšu gara procedūra, kuras laikā ar dabīgo aromātisko eļļu un smaržkociņu palīdzību iedarbojas uz marma punktiem. Marma Čikitsa: attīsta intuīciju, uzlabo sirdsdarbību, atbrīvo krūšu kurvi no...

Lasīt vairāk...

Taizemes pēdu masāža

Taizemes pēdu masāža – procedūra 1 stundas ilgumā, kurā tiek izmantots krēms ar mentolu un kamparu, paplašināto vēnām profilaktikai, stimulējot bioloģiski aktīvos punktus ar koka nūjiņām, refleksoterapija. Apmācības kurss ir sadalīts trīs nodarbībās pa trim stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.  

Lasīt vairāk...

Mugurkaula dziedināšana

 

Lasīt vairāk...

Garšans

Garšans ir speciāla masāža, kura paredzēta Kafas izvadīšanai, kā rezultātā tiek panākta svara samazināšana. Garšans attīra šrotus – kanālus, pa kuriem organismā notiek apmaiņas procesi, un veic stimulējošu iedarbību visam organismam un veicina celulīta samazināšanos. Var tikt veikta arī pašmasāža. Apmācības kurss ir sadalīts četrās nodarbībās pa trijām stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man...

Lasīt vairāk...

Čakru masāža

Čakras (tulkojumā - ritenis, virpulis) ir vietas, kur savienojas cilvēka fiziskais un smalkais ķermenis. Čakru masāža ir ļoti sena dziedniecības māksla, kas pamatojas uz ajurvēdas principiem. Čakru masāžu veic, lai līdzsvarotu organismu un radītu tajā harmoniju. Masāža atbrīvo blokus enerģētiskajos punktos, izlīdzina enerģijas plūsmas, atjauno enerģiju tur, kur tās trūkst un dziedina ķermeni. Katra čakra...

Lasīt vairāk...

Tantriskā masāža

Tantriskās masāžas apmācība – četras nodarbības Apgūstot Baltā Tīģera skolas Tantriskās prakses, uzzināsiet: • kā pārtraukt enerģētisko saikni starp jums un jūsu bijušo partneri, lai virzītu savu enerģiju esošo attiecību stiprināšanai vai atbrīvotu enerģiju nākotnes attiecību veidošanai, • kā trenēt savus iekšējos muskuļus, lai kļūtu sievišķīgi pievilcīgāka, paaugstinātu enerģētisko līmeni un uzlabotu veselību (uzzināsiet par...

Lasīt vairāk...

Training

Ayurvedic massage has visible and invisible sides. Visible side is the massager movements, but invisible side is energy flow, as well as concentrated and targeted thoughts, meditation elements which are the strongest power and value of Ayurvedic massage. But this particular part is the most difficult for students to master. It takes some time from getting the knowledge to perceiving it and being able to use it on one’s own.

My teaching courses take 6 to9 weeks. Every week there is one three-hour long lesson. The last week is given for a student to think everything over, to meditate on acquired knowledge, and to practise both massage techniques and the art of concentration. After successful graduation students also get an international certificate which allows them to start an Ayurvedic massage practice.

It is possible to contact me by phone +371-29493710 or by e-mail tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Čampi

Čampi ir galvas un ķermeņa augšdaļas masāža ar dabīgajām aromātiskajām eļļām.   Čampi masāža ilgst 40 līdz 50 minūtes un: ir lielisks antidepresants, līdzsvaro piecus pamatelementus un sakārto došas, uzlabo koncentrācijas spējas, atmiņu un prāta spējas, ieteicams intensīva garīgā darba veicējiem, attīsta parapsiholoģiskās spējas, izvada no organisma toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Čampi masāžas apmācības...

Lasīt vairāk...

Sambahana

Sambahana ir visa ķermeņa masāža ar siltu eļļu relaksācijai un ķermeņa piesātināšanai ar enerģiju. Sambahana ilgst 1,5 līdz 2 stundas, padziļina zināšanas par enerģētiskajiem (marma) punktiem. Sambahana sevī ietver: sejas un ausu masāžu, vēderdaļas masāžu, kas stimulē reproduktīvās un gremošanas sistēmu darbību, izvada toksīnus un stimulē trīs apakšējo čakru darbību, krūšu kurvja masāžu, kas stimulē...

Lasīt vairāk...

Mukhabhjanga

Mukhabhjanga ir kosmētiskā Ājurvēdas masāža, kas ilgst aptuveni 1 stundu 20 minūtes. Mukhabhjanga ir lieliska jaunību paildzinoša procedūra. Šajā apmācības kursā uzzināsiet par ķermeņa punktiem, kurus stimulējot, āda kļūst tvirtāka, labāk apasiņota un tāpēc svaigāka. Mukhabhjangas kursā uzzināsiet, kādas dabīgās aromātiskās eļļas atbilst dažādiem ādu tipiem.   Mukhabhjanga sevī ietver: vēdera zonas masāžu ar silto...

Lasīt vairāk...

Meru Danda čikitsa

Meru Danda tulkojumā no sanskrita nozīmē „Pasaules ass”. Meru Dandas pamatprincips ir visa organisma veselības ciešā saikne ar mugurkaula kvalitāti. Šīs četrdesmit minūšu ilgās procedūras laikā masieris veic ne tikai fizisku iedarbību uz mugurkaula rajonu, bet, raksturīgi visām Ajurvēdas masāžām, arī aktivizē dzīvības enerģijas - prānas plūsmu pacienta mugurkaulā. Meru Danda čikitsa ir teicama procedūra...

Lasīt vairāk...

Marma Čikitsa

Marma Čikitsa ir īpaša enerģētiski aktīvo punktu (marma) stimulēšanas sistēma, kuru apgūst, kad iegūtas bāzes zināšanas kādā no citām ājurvēdiskajām masāžām: Sambahanā, Čampi vai Mukhabhjangā. Marma Čikitsa ir 50 minūšu gara procedūra, kuras laikā ar dabīgo aromātisko eļļu un smaržkociņu palīdzību iedarbojas uz marma punktiem. Marma Čikitsa: attīsta intuīciju, uzlabo sirdsdarbību, atbrīvo krūšu kurvi no...

Lasīt vairāk...

Taizemes pēdu masāža

Taizemes pēdu masāža – procedūra 1 stundas ilgumā, kurā tiek izmantots krēms ar mentolu un kamparu, paplašināto vēnām profilaktikai, stimulējot bioloģiski aktīvos punktus ar koka nūjiņām, refleksoterapija. Apmācības kurss ir sadalīts trīs nodarbībās pa trim stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.  

Lasīt vairāk...

Mugurkaula dziedināšana

 

Lasīt vairāk...

Garšans

Garšans ir speciāla masāža, kura paredzēta Kafas izvadīšanai, kā rezultātā tiek panākta svara samazināšana. Garšans attīra šrotus – kanālus, pa kuriem organismā notiek apmaiņas procesi, un veic stimulējošu iedarbību visam organismam un veicina celulīta samazināšanos. Var tikt veikta arī pašmasāža. Apmācības kurss ir sadalīts četrās nodarbībās pa trijām stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man...

Lasīt vairāk...

Čakru masāža

Čakras (tulkojumā - ritenis, virpulis) ir vietas, kur savienojas cilvēka fiziskais un smalkais ķermenis. Čakru masāža ir ļoti sena dziedniecības māksla, kas pamatojas uz ajurvēdas principiem. Čakru masāžu veic, lai līdzsvarotu organismu un radītu tajā harmoniju. Masāža atbrīvo blokus enerģētiskajos punktos, izlīdzina enerģijas plūsmas, atjauno enerģiju tur, kur tās trūkst un dziedina ķermeni. Katra čakra...

Lasīt vairāk...

Tantriskā masāža

Tantriskās masāžas apmācība – četras nodarbības Apgūstot Baltā Tīģera skolas Tantriskās prakses, uzzināsiet: • kā pārtraukt enerģētisko saikni starp jums un jūsu bijušo partneri, lai virzītu savu enerģiju esošo attiecību stiprināšanai vai atbrīvotu enerģiju nākotnes attiecību veidošanai, • kā trenēt savus iekšējos muskuļus, lai kļūtu sievišķīgi pievilcīgāka, paaugstinātu enerģētisko līmeni un uzlabotu veselību (uzzināsiet par...

Lasīt vairāk...

Ayurveda

Ayurveda is a medical system which is five thousand years old. According to Ayurveda a human being is a diminished model of the Universe. This model is created of five basic elements: ground, water, fire, air, and ether.

 

Ground is slowly moving and stable, and in a physical body ground is symbolized by flesh and bones.
Water is the element of movement and changes, which in a physical body is reflected in the processes of blood and lymph streams.
Fire is a transformation force. Presence or deficiency of fire influence metabolism and a human world of thoughts and feelings.
Air is moving and vaporous.
Ether is the most philosophical basic element – it represents the inner body where the play of other four forces takes place.

Health is a balance of all five forces.

 

Philosofical system of Ayurveda above the system of five forces forms also three important physical and emotional types, called doshas. It depends on doshas what type of food a human being can have, and which food can harm him. The basic knowledge of doshas should be acquired while learning the Ayurvedic massage techniques.

Dosha defines the intensity of massage, the choice of natural aromatic oils and base oils, and energetic targets of the massager.

Kafa is a balance of ground and water; Pitta is a unity of fire and water; Vata is a harmony of ether and air.

Here you can find a questionnaire for filling in to find out about dosha features and to define your own dosha. Atvērt šeit.


Kafa

Kafa ir ūdens un zemes līdzsvars. Kafai raksturīgas šādas īpašības: taukainība, aukstums, smagums, stabilitāte, blīvums un gludums. Ķermenī kafa pārstāv uzbūves, mitrināšanas un ziešanas funkcijas. Saskaņā ar Ājurvēdu, kafas pārpilnība rada gļotu uzkrāšanos deguna blakus dobumos, plaušās un resnajā zarnā, bet psihes sfērā veicina taisnvirziena domāšanu, spītību un nepiekāpību. Kafas trūkums izraisa sausumu elpošanas ceļos,...

Lasīt vairāk...

Pitta

Pitta rodas no uguns un ūdens mijiedarbības. Kā ūdens, tā uguns simbolizē transformāciju, kas padara līdzīgus šos abus no pirmā acu uzmetiena pretējus spēkus. Kaut gan pārvērsties viens otrā tie nevar, taču uguns un ūdens ir spējīgi pārveidot viens otru un nevar iztikt viens bez otra nevienā bioloģiskajā procesā. Par pittas klātbūtni liecina viena vai...

Lasīt vairāk...

Vata

Vata – kustības princips, ētera un gaisa mijiedarbība. Cilvēka organismā tā izpaužas domu, nervu impulsu, gaisa, asins, barības un atkritumvielu kustībā. Vata ir raksturīgas septiņas īpašības, tā ir: auksta, viegla, nepastāvīga, kustīga, sausa, reta, raupja. Vatas pārmērība var izraisīt nervu uzbudinātību, paaugstinātu arteriālo asinsspiedienu, gāzu uzkrāšanos zarnu traktā, kā arī haotiskas domas un apjukumu. Vatas...

Lasīt vairāk...

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai

Izvēlieties anketas katrā rindā to raksturojumu, kurš Jums der vislabāk. Atsevišķos gadījumos pēc nepieciešamības var atzīmēt divus vai pat trīs raksturojumus, dažus punktus var izlaist. 1.daļa. Pastāvīgi raksturojumi Raksturojumi, kas ir atspoguļoti šajā anketas daļā, apraksta Jūsu iedzimto metabolisma tipu. Šis jēdziens iekļauj sevī Jūsu ķermeņa uzbūvi un to, kā Jūs uzverat apkārtējo pasauli. Protams,...

Lasīt vairāk...

 

Аюрведа

Аюрведа – это система медицины, которая существует уже 5 тысяч лет. Согласно Аюрведе, человек – это уменьшённая модель Вселенной; физически, духовно и эмоционально состоящий из пяти основных элементов – земли, воды, огня, воздуха и эфира.

Земля – медленно движующаяся и стабильная, в физическом теле её символизируют плоть и кости.
Вода – это элемент перемен и движения, который в физическом теле отражается в потоке крови и лимфы.
Огонь – это сила трансформации. Присутствие или недостаток огня влияет на обмен веществ и на человеческий мир мыслей и чувств.
Воздух – подвижный и быстроиспаряющийся.
Эфир – самый философский основной элемент, это внутренне пространство человеческого тела, где происходит игра остальных четырёх элементов.

Здоровье – это равновесие всех пяти элементов.

Философская система Аюрведы помимо пяти основных элементов определяет также три главных физическо-эмоциональных типа, или доши. В соответствии с дошами определяется, какая еда подходит человеку, а какая вредит. Основные знания о дошах необходимы и при обучении аюрведическому массажу.

Доши определяют и интенсивность массажа, и выбор натуральных ароматических масел, в том числе и масло для основы, и целенаправленность энергии массажиста.

Кафа – это равновесие земли и воды, Питта – это единение огня и воды, Вата – гармония воздуха и эфира.

Здесь вы увидите анкету, заполнив которую вы узнаете об особенностях дош и определите свою дошу. Atvērt šeit.


Kafa

Kafa ir ūdens un zemes līdzsvars. Kafai raksturīgas šādas īpašības: taukainība, aukstums, smagums, stabilitāte, blīvums un gludums. Ķermenī kafa pārstāv uzbūves, mitrināšanas un ziešanas funkcijas. Saskaņā ar Ājurvēdu, kafas pārpilnība rada gļotu uzkrāšanos deguna blakus dobumos, plaušās un resnajā zarnā, bet psihes sfērā veicina taisnvirziena domāšanu, spītību un nepiekāpību. Kafas trūkums izraisa sausumu elpošanas ceļos,...

Lasīt vairāk...

Pitta

Pitta rodas no uguns un ūdens mijiedarbības. Kā ūdens, tā uguns simbolizē transformāciju, kas padara līdzīgus šos abus no pirmā acu uzmetiena pretējus spēkus. Kaut gan pārvērsties viens otrā tie nevar, taču uguns un ūdens ir spējīgi pārveidot viens otru un nevar iztikt viens bez otra nevienā bioloģiskajā procesā. Par pittas klātbūtni liecina viena vai...

Lasīt vairāk...

Vata

Vata – kustības princips, ētera un gaisa mijiedarbība. Cilvēka organismā tā izpaužas domu, nervu impulsu, gaisa, asins, barības un atkritumvielu kustībā. Vata ir raksturīgas septiņas īpašības, tā ir: auksta, viegla, nepastāvīga, kustīga, sausa, reta, raupja. Vatas pārmērība var izraisīt nervu uzbudinātību, paaugstinātu arteriālo asinsspiedienu, gāzu uzkrāšanos zarnu traktā, kā arī haotiskas domas un apjukumu. Vatas...

Lasīt vairāk...

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai

Izvēlieties anketas katrā rindā to raksturojumu, kurš Jums der vislabāk. Atsevišķos gadījumos pēc nepieciešamības var atzīmēt divus vai pat trīs raksturojumus, dažus punktus var izlaist. 1.daļa. Pastāvīgi raksturojumi Raksturojumi, kas ir atspoguļoti šajā anketas daļā, apraksta Jūsu iedzimto metabolisma tipu. Šis jēdziens iekļauj sevī Jūsu ķermeņa uzbūvi un to, kā Jūs uzverat apkārtējo pasauli. Protams,...

Lasīt vairāk...

Privacy Policy

Who we are

Our website address is: http://www.ajurvedasmasazas.lv.

What personal data we collect and why we collect it

Komentāri

When visitors leave comments on the site we collect the data shown in the comments form, and also the visitor’s IP address and browser user agent string to help spam detection.

An anonymized string created from your email address (also called a hash) may be provided to the Gravatar service to see if you are using it. The Gravatar service privacy policy is available here: https://automattic.com/privacy/. After approval of your comment, your profile picture is visible to the public in the context of your comment.

Multivides faili

If you upload images to the website, you should avoid uploading images with embedded location data (EXIF GPS) included. Visitors to the website can download and extract any location data from images on the website.

Contact forms

Cookies

If you leave a comment on our site you may opt-in to saving your name, email address and website in cookies. These are for your convenience so that you do not have to fill in your details again when you leave another comment. These cookies will last for one year.

If you have an account and you log in to this site, we will set a temporary cookie to determine if your browser accepts cookies. This cookie contains no personal data and is discarded when you close your browser.

When you log in, we will also set up several cookies to save your login information and your screen display choices. Login cookies last for two days, and screen options cookies last for a year. If you select "Remember Me", your login will persist for two weeks. If you log out of your account, the login cookies will be removed.

If you edit or publish an article, an additional cookie will be saved in your browser. This cookie includes no personal data and simply indicates the post ID of the article you just edited. It expires after 1 day.

Embedded content from other websites

Articles on this site may include embedded content (e.g. videos, images, articles, etc.). Embedded content from other websites behaves in the exact same way as if the visitor has visited the other website.

These websites may collect data about you, use cookies, embed additional third-party tracking, and monitor your interaction with that embedded content, including tracking your interaction with the embedded content if you have an account and are logged in to that website.

Analytics

Who we share your data with

How long we retain your data

If you leave a comment, the comment and its metadata are retained indefinitely. This is so we can recognize and approve any follow-up comments automatically instead of holding them in a moderation queue.

For users that register on our website (if any), we also store the personal information they provide in their user profile. All users can see, edit, or delete their personal information at any time (except they cannot change their username). Website administrators can also see and edit that information.

What rights you have over your data

If you have an account on this site, or have left comments, you can request to receive an exported file of the personal data we hold about you, including any data you have provided to us. You can also request that we erase any personal data we hold about you. This does not include any data we are obliged to keep for administrative, legal, or security purposes.

Where we send your data

Visitor comments may be checked through an automated spam detection service.

Your contact information

Additional information

How we protect your data

What data breach procedures we have in place

What third parties we receive data from

What automated decision making and/or profiling we do with user data

Industry regulatory disclosure requirements

Masāža zīdainim

Grūtnieču joga

Raksti

Intervijas ar mani un mani raksti žurnāliem.

Grūtnieču joga

Joga topošajai māmiņai. Tā ir lieliska iespēja kontaktēties ar mazulīti, sakārtot savas domas un ķermeni. Par to, vai topošā māmiņa drīkst vingrot, noteikti jākonsultējas ar ginekologu. Hormonālo pārmaiņu dēļ grūtniecības laikā sievietes ķermenis kļūst elastīgāks. Tāpēc jogas pozās var sajust un pilnīgot sevī spēju kustēties plūstoši, brīvi, izmantojot ķermeņa neatklātās iespējas.

Lasīt vairāk...

Masāža zīdainim

Kā veikt mazulim vienkāršu masāžu mājas apstākļos, sniedzot viņam mīlestību un dzīves enerģiju. Pēc vakara vannošanās ik reizi var pamasēt mazuļa pēdiņas. Pēdu masāža nomierina un veicina dziļāku miegu. Tā var kļūt par mīlestības un harmonijas rituālu ģimenē.

Lasīt vairāk...

Tantriskā masāža

Tantriskās masāžas apmācība – četras nodarbības

Apgūstot Baltā Tīģera skolas Tantriskās prakses, uzzināsiet:
• kā pārtraukt enerģētisko saikni starp jums un jūsu bijušo partneri, lai virzītu savu enerģiju esošo attiecību stiprināšanai vai atbrīvotu enerģiju nākotnes attiecību veidošanai,
• kā trenēt savus iekšējos muskuļus, lai kļūtu sievišķīgi pievilcīgāka, paaugstinātu enerģētisko līmeni un uzlabotu veselību (uzzināsiet par saikni starp intīmo muskuļu tonusu un spēju just orgasmu),
• apgūsiet meditācijas, kas palīdzēs aktivizēt pamata (Muldahara) un sirds (Anahata) čakru,
• iepazīsiet savus slepenos punktus — Lielo un Tumšo ezeru,
• apgūsiet intīmo pašmasāžu un kā to iemācīt partnerim,
• uzzināsiet partnera intīmo zonu masāžas paņēmienus un punktus, kas stiprinās partnera veselību, paaugstinās viņa libido, potenci, enerģētiku, spēcinās partnerattiecības,
• uzzināsiet, kā iemācīt partnerim seksuālo enerģiju pacelt augstākā līmenī.

Čakru masāža

Čakras (tulkojumā – ritenis, virpulis) ir vietas, kur savienojas cilvēka fiziskais un smalkais ķermenis.

Čakru masāža ir ļoti sena dziedniecības māksla, kas pamatojas uz ajurvēdas principiem. Čakru masāžu veic, lai līdzsvarotu organismu un radītu tajā harmoniju. Masāža atbrīvo blokus enerģētiskajos punktos, izlīdzina enerģijas plūsmas, atjauno enerģiju tur, kur tās trūkst un dziedina ķermeni. Katra čakra ir saistīta ar kādu mūsu dzīves aspektu.

Čakras:

7. Sahasrara – lillā/baltā krāsa- patiesa gudrība un apgaismība,
6. Adžna – zilā/indigo krāsā- intuīcija, iztēle,
5. Višudha – gaiši zilā krāsā – cilvēka spēja izteikties un komunicēt ar citiem,
4. Anahata – zaļā krāsā – sirds čakra, viss, kas ar to saistās – mīlestība, simpātijas, attiecības, līdzcietība, iecietība,
3. Manipura – dzeltenā krāsā – cilvēka gribas centrs, identitātes apzināšanās – kas mēs esam, kas vēlamies dzīvē būt,
2. Svadhisthana – oranžā krāsā – radošums, pasaules iepazīšana ar sajūtām, seksualitāte,
1. Muladhara – sarkanā krāsā – saistīta ar cilvēka fizisko izdzīvošanu un drošību.

ps. Uzmanību, neaizmirstiet paņemt līdzi uz nodarbību paklāju uz ka gulēt un palagu/sedziņu!

 

Mugurkaula dziedināšana

 

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai

Izvēlieties anketas katrā rindā to raksturojumu, kurš Jums der vislabāk. Atsevišķos gadījumos pēc nepieciešamības var atzīmēt divus vai pat trīs raksturojumus, dažus punktus var izlaist.

1.daļa. Pastāvīgi raksturojumi

Raksturojumi, kas ir atspoguļoti šajā anketas daļā, apraksta Jūsu iedzimto metabolisma tipu. Šis jēdziens iekļauj sevī Jūsu ķermeņa uzbūvi un to, kā Jūs uzverat apkārtējo pasauli. Protams, mainoties dzīvesveidam, uzturam, klimatiskajiem apstākļiem u.tml., metabolisma tips arī mainīsies, un šīs pārmaiņas var negatīvi ietekmēt Jūsu veselību un imunitāti. Atbildot uz jautājumiem, Jūs noskaidrosiet, pie kura no desmit aprakstītajiem tipiem esat piederīgs. Šī sākotnējā došu proporcija – Jūsu veselības pamats. Pierakstiet kopējo punktu skaitu pēc katras slejas no pirmās daļas un salīdziniet rezultātus ar atbildēm uz jautājumiem, kas ir iekļauti otrajā daļā. Katra pozitīvā atbilde satur piecus punktus un negatīva atbilde – 0 punktus. Ja atbilde atbilst daļēji, tad 2, 3 vai 4 punkti.

VATA PITTA KAFA
1.      Kalsns ķermenis, augums neparasti garš vai īss 1.      Ķermeņa uzbūve vidēja 1.      Liels, pilnīgs ķermenis
2.      Viegli, smalki kauli, izteiktas locītavas 2.      Normāla kaulu sistēma 2.      Masīva kaulu sistēma
3.      Roku un kāju pirksti gari ar smailiem galiem 3.      Roku un kāju pirksti vidēja garuma 3.      Roku un kāju pirksti īsi ar kvadrātveida galiem
4.      Bērnībā – vāja ķermeņa uzbūve 4.      Bērnībā – vidēja ķermeņa uzbūve 4.      Bērnībā – masīvs ķermenis vai tuklums
5.      Ja pieņemas svarā, tad tauku nogulsnes koncentrējas vidukļa apvidū 5.      Ja pieņemas svarā, tauku slānis izgulsnējas vienmērīgi 5.      Nosliece uz lieko svaru un tauku nogulsnēm uz gūžām un gurniem
6.      Tumša āda (salīdzinoši ar citiem ģimenes locekļiem), viegli iedeg saulē 6.      Āda gaiša, viegli apdeg saulē, nereti vasaras raibumi un dzimumzīmes 6.      Saulē āda vienmērīgi iedeg
7.      Ķermeņa apmatojums ļoti trūcīgs vai ļoti biezs, parasti tumšs, ciets, sprogains 7.      Ķermeņa apmatojums gaišs un smalks 7.      Ķermeņa apmatojums mēreni biezs
8.      Šaura piere 8.      Vidēja platuma piere ar grumbām un rievām 8.      Plata piere
9.      Mazas, tumšas, kustīgas acis 9.      Vidēja lieluma gaiši zaļas, gaiši zilas, pelēkas vai dzintara krāsas acis 9.      Acis lielas, valgas, reizēm gaiši zilas, biežāk brūnas ar šokolādes nokrāsu
10.   Zobi šķībi, nelīdzeni vai izvirzīti uz āru, jūtīgi pret karstu un aukstu; iespējams nākas nēsāt koriģējošas skavas 10.   Līdzeni, vidēja lieluma zobi 10.   Lieli, līdzeni, mirdzoši zobi
11.   Tievs kakls 11.   Mērena platuma kakls 11.   Plats kakls
12.   Smalks zods 12.   Mērena lieluma zods 12.   Masīvs apakšžoklis
13.   Bērnībā – sprogaini mati 13.   Bērnībā – plāni, gaiši mati 13.   Bērnībā -viļņaini, biezi mati
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

2.daļa. Mainīgie raksturojumi

Raksturojumi, kas tiek iekļauti šajā anketas daļā, apraksta došu samēru Jūsu organismā uz esošo momentu. Atbildiet uz jautājumiem un salīdziniet rezultātus ar sākotnējo došu proporciju, kuru Jūs noteicāt ar pirmās daļas palīdzību. Pārbaudiet, vai Jūsu pamat tips nav novirzījies no šiem pamatrādītājiem. Daudzas otrās daļas punktos uzskaitītās pazīmes ir disbalansa simptomi, un no tiem ir vēlams tikt vaļā. Piemēram, ja no dzimšanas ir vatas pārsvars, bet atbildes uz otrās daļas jautājumiem konstatē līdzsvara noslieci uz kafu (pieņemšanās svarā, šķidruma aizturēšana organismā, tieksme uz saldo u.tml.), tas liecina par kafas disbalansu, ko nepieciešams novērst.

VATA PITTA KAFA
1.      Grūti pieņemas svarā 1.      Ja vēlas, var diezgan viegli pieņemties svarā vai nomest to 1.      Viegli pieņemas svarā, bet grūti nomet bez fiziskiem vingrinājumiem
2.      Aukstas plaukstas un pēdas 2.      Silta āda 2.      Āda vēsa, bet ne auksta
3.      Āda sausa, smalka (ja iekniebj augšdelmā, ādas biezums būs apmēram 0,5cm), viegli sasprēgā, ir nosliece uz tulznu veidošanos 3.      Āda taukaina, ir nosliece uz pinņu un izsitumu veidošanos. Ādas biezums 0,5-1cm 3.      Āda bieza (2cm un vairāk), labi mitrinās
4.      Bieži plaisā lūpas 4.      Tumši sarkanas lūpas, bieži – herpes, čulgas uz lūpām 4.      Pilnīgas, valgas lūpas
5.      Mati sausi, nespodri, tumši, cieti, sprogaini, ar lūztošiem galiem 5.      Mati plāni, taukaini, gaiši brūni, rudi, agri nosirmo, agri kļūst plānāki, iespējama plikpaurība 5.      Mati biezi, viegli viļņaini, taukaini, tumši, spodri
6.      Slikti panes sausumu un aukstumu, dod priekšroku siltumam 6.      Dod priekšroku vēsām, labi izvēdinātām telpām, slikti panes karstumu 6.      Pacietīgi uztver gandrīz jebkurus klimatiskos apstākļus, bet slikti panes paaugstinātu mitrumu
7.      Mēle sausa, ar pelēcīgu aplikumu 7.      Mēle ar dzeltenīgu, viegli oranžu vai sarkanīgu aplikumu 7.      Mēle pietūkusi, ar biezu, biezpienveidīgu, baltu aplikumu
8.      Acis bieži sausas un niez, acu baltumi ar pelēcīgu vai gaiši zilu toni 8.      Acu baltumi ar sarkanīgu vai dzeltenīgu toni 8.      Nosliece uz plakstiņu tūsku
9.      Vēdera izeja cieta, sausa, ir iespējami vēdera aizcietējumi 9.      Vēdera izeja bagātīga, vairāk nekā divas reizes dienā, ir iespējamas caurejas 9.      Vēdera izeja bagātīga, vienu reizi dienā, ir iespējami gļotaini izdalījumi un nieze
10.   Nosliece uz nervu darbības traucējumiem un asām sāpēm 10.   Nosliece uz saslimšanām ar paaugstinātu temperatūru, izsitumiem un iekaisumiem 10.   Nosliece uz tūskām, šķidruma un gļotu aizturēšanu un sastrēgumiem
11.   Dzimumtieksme neregulāra, ir nosliece uz seksuālām fantāzijām 11.   Dzimumtieksme stipra, viegli uzbudinās 11.   Dzimumtieksme regulāra, lēni uzbudinās
12.   Menstruācijas neregulāras, nelielas, ar stiprām sāpju spazmām 12.   Ir iespējama stipra asiņošana un caureja menstruācijas laikā 12.   Menstruācijas laikā var būt tūskas, spazmas vājas vai to nav
13.   Vai nu negausīgi lieto treknus un saldus ēdienus, vai ievēro stingru diētu 13.   Dod priekšroku olbaltumvielu uzturam, dzērieniem ar kofeīnu, kā arī karstiem, asiem un sāļiem ēdieniem 13.   Dod priekšroku saldiem, piena un miltu produktiem
14.   Vājas smaganas 14.   Nosliece uz smaganu iekaisumiem un asiņošanu 14.   Stipras smaganas
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

3.daļa. Intelekts

Intelektuālajā plāksnē katram metabolisma tipam piemīt savas stiprās un vājās puses. Vata tipa cilvēki domā radoši, bet pārāk bieži maina pārliecību. Pittas tipa pārstāvjiem ir laba atmiņa un organizatoriskās spējas, bet tiecoties uz mērķi viņi nereti pieņem pārsteidzīgus lēmumus un izdara spiedienu uz citiem cilvēkiem. Dominējošās kafas īpašnieki viegli ievēro darba kārtību un iedziļinoties izpilda vadības norādījumus, bet patstāvīgus lēmumus pieņem ar grūtībām un dažkārt viņiem pietrūkst radošo spēju. Nosakot savu domāšanas tipu, Jūs varēsiet turpmāk izvairīties no daudzām neērtībām. Piemēram, ja intelektuālajā plāksnē Jūs piederat pie vata tipa, tad izvēloties profesiju jeb darba vietu, vēlams dot priekšroku radošai nodarbībai, nevis darbam, kas ir saistīts ar cilvēku vadību vai monotonu kārtību.

VATA PITTA KAFA
1.      Nenoturīga uzmanība, ātri iegaumē jaunu informāciju, bet viegli aizmirst 1.      Jaunu informāciju iegaumē ātri un uz ilgu laiku, domā loģiski un racionāli 1.      Lai apgūtu jaunu informāciju, ir nepieciešams diezgan daudz laika, bet nekad neaizmirt to, ko vienreiz cieši apguva
2.      Nepatīk stingra kārtība 2.      Patīk plānošana un organizatorisks darbs, īpaši, ja projekts ir pilnībā viņu rīcībā 2.      Labi strādā stingras kārtības ietvaros
3.      Ar grūtībām pieņem lēmumus un viegli tos maina 3.      Ātri pieņem lēmumus, skaidri redz lietu būtību 3.      Lēni pieņem lēmumus, no tiem atsakās ar lielām grūtībām
4.      Nemierīgs, aktīvs, kustīgs prāts 4.      Agresīvs, piemīt sacensības gars 4.      Mierīgs, patīk lēnas nodarbības, kas neprasa lielu piepūli
5.      Radoša domāšana 5.      Organizēta domāšana 5.      Izvēlas sekot citu idejām un plāniem
6.      Vienlaicīgi strādā pie vairākiem projektiem 6.      Pastāvīgi vada organizatorisko darbu, izvēlas pakāpeniski virzīties uz mērķi 6.      Pretojas pārmaiņām un jauniem pasākumiem, dod priekšroku vienkāršībai
7.      Ir daudz paziņu, bet maz tuvu draugu 7.      Ļoti izvēlīgs, bet var viegli nodibināt siltas, draudzīgas attiecības vai iegūt ienaidnieku 7.      Ir daudz draugu un ir viņiem uzticīgs
8.      Ir nosliece uz impulsīviem tēriņiem, uzskata, ka nauda eksistē, lai to tērētu 8.      Plāno savus izdevumus un uzskata, ka nauda ir līdzeklis mērķu sasniegšanai 8.      Taupīgs, ar grūtībām šķiras no naudas
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

4.daļa. Emocijas

Katra tipa emocionālajos raksturojumos ir gan pozitīvas, gan negatīvas pazīmes. Vata tipa cilvēki viegli ļaujas uztraukumam un bailēm, bet toties viņi nav ļaunatminīgi un neglabā ilgi aizvainojumu. Pittas tipa cilvēkiem ir ātra daba, bet viņi spēj pārveidot savas dusmas cīņas garā, lai uzvarētu sāncensi vai pārvarētu šķēršļus. Kafas jūtīgums neļauj viegli piedot aizvainojumu, bet tā padara šī tipa pārstāvjus par uzticīgiem un romantiskiem.

Atbildot uz anketas šīs daļas jautājumiem, konstatējiet, pie kāda emocionālā tipa Jūs esat piederīgs, un kādas šī tipa puses izpaužas spilgtāk – pozitīvās vai negatīvās. Vai Jūsu emocijas atbilst iedzimtajam pamat tipam (1.daļa), vai arī Jums parādās emocionālas iezīmes, kas nav saistītas ar Jūsu dominējošo došu (2.daļa)? Par to, ko tas nozīmē, Jūs uzzināsiet no daļas „Kopsavilkums”.

VATA PITTA KAFA
1.      Bieži izjūt bailes 1.      Bieži izjūt naidu 1.      Bieži izjūt apātiju
2.      Noslēgtība 2.      Atriebīgums 2.      Cietsirdība
3.      Nosliece kaitēt sev 3.      Nosliece kaitēt citiem 3.      Jūtas kā upuris
4.      Trauksme 4.      Aizkaitinājums 4.      Pieķeršanās
5.      Nedrošība 5.      Nosliece manipulēt ar citiem 5.      Skopums
6.      Nervozitāte 6.      Dusmas 6.      Nepārvaramas vēlēšanās
7.      Kustīgums 7.      Jūtīgums 7.      Harmonija
8.      Sabiedriskums 8.      Gādīgums 8.      Pašaizliedzīga mīlestība
9.      Elastība 9.      Iecietība 9.      Pacietība
10.   Noskaņojums, jūtas un emocijas viegli mainās 10.   Agresīvs savā pārliecībā un jūtās, izsaka savu viedokli pat tad, kad viņam to neprasa 10.   Grūtās situācijās cenšas neizteikt savu viedokli
11.   Bieži sapņo par lidojumiem; sapņi ir nemierīgi, mēdz būt murgi 11.   Redz krāsainus, spilgtus, aktīvus, kaislīgus sapņus, reizēm ar konflikta situācijām 11.   Sapņi romantiski, īsi, sapnī bieži redz ūdeni
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

KOPSAVILKUMS

Atbildes uz pirmās daļas jautājumiem atspoguļo sākotnējo tipu (konstitūciju), no kura ar laiku Jūs varējāt novirzīties, bet pie kura Jums nepieciešams atgriezties. Atbildes uz otrās daļas jautājumiem nosaka došu samēru Jūsu organismā uz doto brīdi un norāda uz simptomiem, no kuriem vēlams atbrīvoties. Tieši no šīm atbildēm jāvadās izvēloties režīmu un diētu, kas nomierina satraukto došu. Trešā daļa atspoguļo Jūsu mentalitātes labās īpašības un trūkumus. Saņemot priekšstatu par savām intelektuālajām spējām, varat izvēlēties nodarbošanos, kas atbilst Jūsu iedzimtajiem talantiem un izvairīties no darbībām un profesijām, kas Jums neder. Beidzot, ceturtā daļa palīdz raksturot emocionālo dzīvi. Ja Jums tipiskas negatīvās vai postošās emocijas atbilst došai, kas zaudēja līdzsvaru (tai, kas dominē atbildēs uz 2.daļas jautājumiem), tad jārūpējas par šīs došas nomierināšanu, izmantojot diētu un režīmu. Ja tomēr emocijas ir saistītas ar kādu citu došu, tad, lai atbrīvotos no tām, var izmantot atbilstošas ēteriskās eļļas.

2., 3. un 4.daļas kopsummas aprēķināšana

VATA PITTA KAFA
Punktu skaits: Punktu skaits: Punktu skaits:

Anketas šo trīs daļu kopsummas aprēķināšana atspoguļo došu samēru uz esošo momentu. Izmainot savu uzturu un dzīvesveidu un izmantojot atbilstošas terapeitiskas metodes, lai atjaunotu došu līdzsvaru, Jūs varat vēlreiz atbildēt uz šo daļu jautājumiem un paskatīties, vai ir mainījies šis samērs. Pirmā daļa paliek nemainīga jebkuros apstākļos, tāpēc nevajadzētu to iekļaut ne šajā aprēķināšanā, ne vērsties pie tās atkārtoti.

 

Bildes

 

 

Ājurvēdas masāžu apmācības

Kalendārs 2019-2020.gadam

Kalendāra Jūs redzat tuvākos kursus. Izmaiņas notiek apmēram reizi mēnesī.
Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
6 Sestdienās 14:00-17:00 11.janvāris 2020.g. 50.00
3 express-pa 2.nodarbībām 15:00-18:00 10.11.12.decembris 300.00 par kursu
Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
9 Svētdienās 13:30-16:30 29.septembris 50.00
Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
5 Sestdienās 14:00-17:00 9.novembrī 50.00
Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par kursu
3 Svētdiena 13:30 1.decembris 200.00

Mukhabjanga (kosmētiskā masāža)

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par kursu
6 Express apmācība - 2 nodarb. dienā 15:00-18:00 29. 30. 31.oktobris 300.00

Marma Čikitsa

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
1 Sestdienā 16:00-18:00 25.janvāris 2020 50.00

Mugurkaula dziedināšana

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
1 Sestdiena 14:00-17:00 14.decembris 60.00

Garšans

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
4 Ceturtdienās 16:30-18:00 pierkstīšanās 50.00

Čakru masāža

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par vienu nodarbību
1 Svētdiena 13:30-16:30 Pierakstīšanās 50.00

Tantriskā masāža

Nodarbību skaits Nedēļas diena Laiks Sākums Par kursu
4 Piektdienās 18:00 29.novembris 150.00

Tiek izsniegts „Holistiskās medicīnas un naturopātijas  asociācijas”sertifikāts.

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques). Sertifikāts dod iespēju reģistrēties kā  pašnodarbinātai personai (darbības klasifikācijas kods 8690) un strādāt SPA salonos.

Licence Nr. DIKS-19-16-ail

Apmācība notiek: Pulkveža Brieža  iela 15, Rīga. Pierakstīšanās 29493710 – Tamāra Rimša

*Ja Jūs dzīvojat ārpus Latvijas, tad iespējams iziet ekspress  apmācību atvaļinājuma laikā
* Ja Jūs netiekat uz kādu no nodarbībām, tad iespējams to “panākt” individuāli.

Ezermalas 30, „Ķeizarmežs”

Nedēļas diena Laiks Cena (iekļauta pirts) Informācija
Pirmdienās 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510
Trešdienās 10:30-11:30 6,00 „Ķeizarmežs”, 67517510

Vēlaties pieteikties apmācībām vai pajautāt?

Uzrakstiet man

Vata

Vata – kustības princips, ētera un gaisa mijiedarbība.

Cilvēka organismā tā izpaužas domu, nervu impulsu, gaisa, asins, barības un atkritumvielu kustībā.

Vata ir raksturīgas septiņas īpašības, tā ir: auksta, viegla, nepastāvīga, kustīga, sausa, reta, raupja.

Vatas pārmērība var izraisīt nervu uzbudinātību, paaugstinātu arteriālo asinsspiedienu, gāzu uzkrāšanos zarnu traktā, kā arī haotiskas domas un apjukumu. Vatas trūkums izraisa nervu šūnu bojāeju, vēdera aizcietējumu un vielmaiņas un enerģijas sastrēgumus, kā arī izraisa neuzmanību un bezrūpību.

 

Par mani

Joga ir mans dzīvesveids jau piecpadsmit gadus. Joga man ir sniegusi svarīgāko – garīgu pilnveidošanos un caur to – spēju pasauli redzēt citā gaismā. Šo gadu laikā esmu mācījusies Ājurvēdu, Vaštu šastru, Džoitišu, Hathajogu, dažādas elpošanas un meditācijas tehnikas gan Rīgā un Kijevā, gan Tibetas klosterī un Ēģiptes tuksnesī. Astoņus gadus es vadu jogas nodarbības un apmācu ājurvēdisko masāžu zinībās.

Un taisnība gudrajam, kas saka: „Kas ir tevī, tas ir visur. Kā tevī nav, tā nav nekur.”

Man ir liels prieks, ka esmu varējusi cilvēkiem dot gaišas un noderīgas zināšanas – šeit iespējams aplūkot manus skolniekus, kuri uzsākuši savas prakses.

Ar mani var sazināties, piezvanot pa tālruni 29493710 vai uzrakstot e-vēstuli tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Asociācija

Latvijas Republikas biedrība "Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija" Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques) Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001; Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008 E-pasts: acupuncture@inbox.lv Reģ.Nr.40008082096 Swedbanka, centra fil. Konts LV35HABA0551007479057 Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja Informācija: www.akupunktura.lv

Lasīt vairāk...

Saites

Mani sadarbības partneri, skolotāji, draugi un skolnieki: www.akupunktura.lv www.aparmita.lv www.shiva.lv www.ezoterika.lv www.garavasara.com www.inlighthouse.lv www.herbals.lv www.mansmazais.lv Jogas preču veikals www.rudra.lv

Lasīt vairāk...

Mani skolnieki

  Daudzi mani skolnieki ir uzsākuši privātu ājurvēdas masiera praksi vai pievienojušies spa un veselības klubiem: Natālija Rutule 29552381 Alsunga Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj. Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga Irina Sāāsk +37205522324 Estonia Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj. Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj. Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga Regina Bebriša 22302988 Tukums Inese Zandersone 26180417 Rīga...

Lasīt vairāk...

 

Taizemes pēdu masāža

Taizemes pēdu masāža – procedūra 1 stundas ilgumā, kurā tiek izmantots krēms ar mentolu un kamparu, paplašināto vēnām profilaktikai, stimulējot bioloģiski aktīvos punktus ar koka nūjiņām, refleksoterapija.

Apmācības kurss ir sadalīts trīs nodarbībās pa trim stundām katrā.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Mani skolnieki

 

Kopbilde

Daudzi mani skolnieki ir uzsākuši privātu ājurvēdas masiera praksi vai pievienojušies spa un veselības klubiem:

  • Natālija Rutule 29552381 Alsunga
  • Valda Vītola 28345080 Gulbenes raj.
  • Vladimirs Golubickis 26671890 Rīga
  • Irina Sāāsk +37205522324 Estonia
  • Ina Ādamsone 28620602 Valkas raj.
  • Skaidrīte Anopa 29335936 Ogres raj.
  • Ilze Vilde 29191516 Vecpiebalga
  • Regina Bebriša 22302988 Tukums
  • Inese Zandersone 26180417 Rīga
  • Irēna Uzuliņa 26548940 Salons “Indija”, Talsi
  • Anda Vilsone 28773332 Rīga
  • Dace Eglīte 22019214 Rīga
  • Inese Treija 26532057 Jūrmala
  • Vita Ēdere 29618372 Rīga
  • Dzintra Dzilna 26008850 Rīga
  • Gunta Daugule LV 29981203, UK +447553617472
  • Iveta Ašeniece 29142242 Līgatne
  • Janita Spārīte-Jansone 25952331 Rīga
  • Eiženija Freimane 29239410 Rīga
  • Dace Igaune 29932027 Jelgava
  • un citi…

 

Skolnieki strādā dažādos salonos: Aparmita, Shakti, Taka Spa, Master class style, Radisson SAS, Baltic Beach, Jūrmala Spa…

 

Sambahana

Sambahana ir visa ķermeņa masāža ar siltu eļļu relaksācijai un ķermeņa piesātināšanai ar enerģiju. Sambahana ilgst 1,5 līdz 2 stundas, padziļina zināšanas par enerģētiskajiem (marma) punktiem.

Sambahana sevī ietver:

  • sejas un ausu masāžu,
  • vēderdaļas masāžu, kas stimulē reproduktīvās un gremošanas sistēmu darbību, izvada toksīnus un stimulē trīs apakšējo čakru darbību,
  • krūšu kurvja masāžu, kas stimulē sirds un asinsvadu sistēmas darbību un spēcina ceturtās un piektās čakras darbību,
  • roku masāžu, kas uzlabo asinsriti un iedarbojas uz visa organisma darbu caur enerģētiskajiem punktiem uz rokām,
  • kāju masāžu,
    gurnu daļas masāžu, kas uzlabo asinsriti, izvada toksīnus un samazina celulītu un lieko svaru,
  • muguras masāžu – mugurkauls ir ķermeņa fiziskā un enerģētiskā ass,
  • galvas masāžu, kas stiprina nervu sistēmu un uzlabo atmiņu.

Sambahana apmācības kurss ir izkārtots deviņās nodarbībās pa trijām stundām katra.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Pitta

Pitta rodas no uguns un ūdens mijiedarbības.

Kā ūdens, tā uguns simbolizē transformāciju, kas padara līdzīgus šos abus no pirmā acu uzmetiena pretējus spēkus. Kaut gan pārvērsties viens otrā tie nevar, taču uguns un ūdens ir spējīgi pārveidot viens otru un nevar iztikt viens bez otra nevienā bioloģiskajā procesā. Par pittas klātbūtni liecina viena vai vairākas no astoņām raksturīgām īpašībām.

Tā ir karsta, viegla, plūstoša, smalka, asa, smakojoša, mīksta un caurspīdīga.

Fiziskajā līmenī pitta izpaužas gremošanas fermentu un vielmaiņas procesu formā. Psihiskā līmenī pitta ir elektroķīmisko impulsu transformācija domās. Pittas pārpilnība var izraisīt čūlu, hormonālus traucējumus, ādas kairinājumu (pinnes) un vētrainas emocijas (dusmas). Pittas trūkums var būt par iemeslu gremošanas traucējumiem, apgrūtina domāšanas procesus un palēnina metabolismu.

 

Mukhabhjanga

Mukhabhjanga ir kosmētiskā Ājurvēdas masāža, kas ilgst aptuveni 1 stundu 20 minūtes. Mukhabhjanga ir lieliska jaunību paildzinoša procedūra. Šajā apmācības kursā uzzināsiet par ķermeņa punktiem, kurus stimulējot, āda kļūst tvirtāka, labāk apasiņota un tāpēc svaigāka. Mukhabhjangas kursā uzzināsiet, kādas dabīgās aromātiskās eļļas atbilst dažādiem ādu tipiem.

 

Mukhabhjanga sevī ietver:

  • vēdera zonas masāžu ar silto eļļu, lai noņemtu ķermeņa iekšējo spriedzi,
  • dekoltē zonas masāžu,
  • roku masāžu,
  • kakla, sejas, galvas un ausu masāžu.

     Mukhabhjanga apmācības kurss ir izkārtots sešās nodarbībās pa trijām stundām katra.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Meru Danda čikitsa

Meru Danda tulkojumā no sanskrita nozīmē „Pasaules ass”. Meru Dandas pamatprincips ir visa organisma veselības ciešā saikne ar mugurkaula kvalitāti. Šīs četrdesmit minūšu ilgās procedūras laikā masieris veic ne tikai fizisku iedarbību uz mugurkaula rajonu, bet, raksturīgi visām Ajurvēdas masāžām, arī aktivizē dzīvības enerģijas – prānas plūsmu pacienta mugurkaulā.

Meru Danda čikitsa ir teicama procedūra osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai. Šī Ajurvēdiskā masāža arī pastiprina limfas gaitu, izvada no mugurkaula rajona sāļus un toksīnus. Izejot Meru Dandas masāžas kursu, pacienta „Pasaules ass” jeb mugurkauls atbrīvojas no hroniskiem saspringumiem un noguruma, kas ilgtermiņā ļauj šīs procedūras rezultātu izbaudīt kā pieaugošu dzīves enerģiju.

Masieru apmācības kurss ietverts piecās trīs stundu garās teorijas un treniņu nodarbībās.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Marma Čikitsa

Marma Čikitsa ir īpaša enerģētiski aktīvo punktu (marma) stimulēšanas sistēma, kuru apgūst, kad iegūtas bāzes zināšanas kādā no citām ājurvēdiskajām masāžām: Sambahanā, Čampi vai Mukhabhjangā. Marma Čikitsa ir 50 minūšu gara procedūra, kuras laikā ar dabīgo aromātisko eļļu un smaržkociņu palīdzību iedarbojas uz marma punktiem.

Marma Čikitsa:

  • attīsta intuīciju,
  • uzlabo sirdsdarbību, atbrīvo krūšu kurvi no sasprindzinājuma,
  • aktivizē aknu, liesas, nieru darbību,
  • uzlabo imūno sistēmu,
  • uzlabo gremošanas sistēmas darbību,
  • palīdz verbāli izteikt emocijas.

Atšķirībā no pamatkursiem, Marma Čikitsa apmācība notiek
vienā dienā 3,5 stundu garas nodarbības laikā.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Kafa

Kafa ir ūdens un zemes līdzsvars.

Kafai raksturīgas šādas īpašības: taukainība, aukstums, smagums, stabilitāte, blīvums un gludums.

Ķermenī kafa pārstāv uzbūves, mitrināšanas un ziešanas funkcijas. Saskaņā ar Ājurvēdu, kafas pārpilnība rada gļotu uzkrāšanos deguna blakus dobumos, plaušās un resnajā zarnā, bet psihes sfērā veicina taisnvirziena domāšanu, spītību un nepiekāpību. Kafas trūkums izraisa sausumu elpošanas ceļos, grēmas (sakarā ar gļotu trūkumu, kas aizsargā kuņģa un zarnu trakta sienas no kuņģa sulas skābes postošās iedarbības) un nespēju koncentrēties.

 

Joga

Ielūdzu jūs uz jogas nodarbībām Ezermalas ielā 30, „Кeizarmežs”.
Pirmdienās no 10.30 – 12.00
Trešdienās no 10.30 – 12.00

Informācija: www.keizarmezs.lv

 

Garšans

Garšans ir speciāla masāža, kura paredzēta Kafas izvadīšanai, kā rezultātā tiek panākta svara samazināšana.

Garšans attīra šrotus – kanālus, pa kuriem organismā notiek apmaiņas procesi, un veic stimulējošu iedarbību visam organismam un veicina celulīta samazināšanos. Var tikt veikta arī pašmasāža.

Apmācības kurss ir sadalīts četrās nodarbībās pa trijām stundām katrā.

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Čampi

Čampi ir galvas un ķermeņa augšdaļas masāža ar dabīgajām aromātiskajām eļļām.

 

Čampi masāža ilgst 40 līdz 50 minūtes un:

  • ir lielisks antidepresants,
  • līdzsvaro piecus pamatelementus un sakārto došas,
  • uzlabo koncentrācijas spējas, atmiņu un prāta spējas, ieteicams intensīva garīgā darba veicējiem,
  • attīsta parapsiholoģiskās spējas,
  • izvada no organisma toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību.

Čampi masāžas apmācības kurss ilgst sešu nedēļu garumā pa trijām stundām ik nedēļu.

Apgūstot Čampi masāžu, Jūs:

  • iegūsiet zināšanas par dabīgajām aromātiskajām eļļām un to pielietošanu atkarībā no cilvēka fiziskā ķermeņa konstitūcijas,
  • iemācīsieties iedarboties uz enerģētiski aktīvajiem ķermeņa punktiem un caur tiem uz iekšējiem orgāniem,
  • uzkrāt enerģiju un nodot to pacientam. 

Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.

 

Asociācija

Latvijas Republikas biedrība

“Holistiskās medicīnas un naturopātijas asociācija”

Member of ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques)

Adrese: Rīga Bruņinieku 5, LV-1001;
Jūrmala Dubultu prosp.102, LV-2008
E-pasts: acupuncture@inbox.lv
Reģ.Nr.40008082096
Swedbanka, centra fil.
Konts LV35HABA0551007479057

Holistiskās Medicīnas un Naturopātijas asociācija ir Latvijas Akupunktūras un Netradicionālās medicīnas asociācijas tiesību un saistību pārņēmēja

Informācija: www.akupunktura.lv

Apmācība

Ājurvēdiskajām masāžām ir redzamā un neredzamā puse. Redzamās ir masiera kustības, bet neredzamas ir enerģiju plūsmas, koncentrētas un mērķtiecīgi virzītas domas, meditācijas elementi ir lielākā ājurvēdisko masāžu vērtība un spēks, un sarežģītākais, kas audzēknim jāapgūst. No zināšanu apgūšanas līdz to izprašanai un spējai pašam tās pielietot paiet laiks.

Mani apmācību kursi sakārtoti sešu līdz deviņu nedēļu garumā. Ik nedēļu ir viena trīs stundu gara praktiskās apmācības nodarbība. Atlikušo nedēļu audzēkņiem ir laiks pašiem pārdomāt, meditēt uz apgūto un trenēties gan masāžas tehnikās, gan koncentrēšanās mākslā. Sekmīgi apgūstot kursu, audzēkņi saņem arī starptautisku sertifikātu, kas ļauj audzēkņiem uzsākt ājurvēdiskās masāžas praksi.

Ar mani var sazināties, piezvanot pa tālruni 29493710 vai uzrakstot e-vēstuli tamara@ajurvedasmasazas.lv.


Čampi

Čampi ir galvas un ķermeņa augšdaļas masāža ar dabīgajām aromātiskajām eļļām.   Čampi masāža ilgst 40 līdz 50 minūtes un: ir lielisks antidepresants, līdzsvaro piecus pamatelementus un sakārto došas, uzlabo koncentrācijas spējas, atmiņu un prāta spējas, ieteicams intensīva garīgā darba veicējiem, attīsta parapsiholoģiskās spējas, izvada no organisma toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Čampi masāžas apmācības...

Lasīt vairāk...

Sambahana

Sambahana ir visa ķermeņa masāža ar siltu eļļu relaksācijai un ķermeņa piesātināšanai ar enerģiju. Sambahana ilgst 1,5 līdz 2 stundas, padziļina zināšanas par enerģētiskajiem (marma) punktiem. Sambahana sevī ietver: sejas un ausu masāžu, vēderdaļas masāžu, kas stimulē reproduktīvās un gremošanas sistēmu darbību, izvada toksīnus un stimulē trīs apakšējo čakru darbību, krūšu kurvja masāžu, kas stimulē...

Lasīt vairāk...

Mukhabhjanga

Mukhabhjanga ir kosmētiskā Ājurvēdas masāža, kas ilgst aptuveni 1 stundu 20 minūtes. Mukhabhjanga ir lieliska jaunību paildzinoša procedūra. Šajā apmācības kursā uzzināsiet par ķermeņa punktiem, kurus stimulējot, āda kļūst tvirtāka, labāk apasiņota un tāpēc svaigāka. Mukhabhjangas kursā uzzināsiet, kādas dabīgās aromātiskās eļļas atbilst dažādiem ādu tipiem.   Mukhabhjanga sevī ietver: vēdera zonas masāžu ar silto...

Lasīt vairāk...

Meru Danda čikitsa

Meru Danda tulkojumā no sanskrita nozīmē „Pasaules ass”. Meru Dandas pamatprincips ir visa organisma veselības ciešā saikne ar mugurkaula kvalitāti. Šīs četrdesmit minūšu ilgās procedūras laikā masieris veic ne tikai fizisku iedarbību uz mugurkaula rajonu, bet, raksturīgi visām Ajurvēdas masāžām, arī aktivizē dzīvības enerģijas - prānas plūsmu pacienta mugurkaulā. Meru Danda čikitsa ir teicama procedūra...

Lasīt vairāk...

Marma Čikitsa

Marma Čikitsa ir īpaša enerģētiski aktīvo punktu (marma) stimulēšanas sistēma, kuru apgūst, kad iegūtas bāzes zināšanas kādā no citām ājurvēdiskajām masāžām: Sambahanā, Čampi vai Mukhabhjangā. Marma Čikitsa ir 50 minūšu gara procedūra, kuras laikā ar dabīgo aromātisko eļļu un smaržkociņu palīdzību iedarbojas uz marma punktiem. Marma Čikitsa: attīsta intuīciju, uzlabo sirdsdarbību, atbrīvo krūšu kurvi no...

Lasīt vairāk...

Taizemes pēdu masāža

Taizemes pēdu masāža – procedūra 1 stundas ilgumā, kurā tiek izmantots krēms ar mentolu un kamparu, paplašināto vēnām profilaktikai, stimulējot bioloģiski aktīvos punktus ar koka nūjiņām, refleksoterapija. Apmācības kurss ir sadalīts trīs nodarbībās pa trim stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man pa tālruni 29493710.  

Lasīt vairāk...

Mugurkaula dziedināšana

 

Lasīt vairāk...

Garšans

Garšans ir speciāla masāža, kura paredzēta Kafas izvadīšanai, kā rezultātā tiek panākta svara samazināšana. Garšans attīra šrotus – kanālus, pa kuriem organismā notiek apmaiņas procesi, un veic stimulējošu iedarbību visam organismam un veicina celulīta samazināšanos. Var tikt veikta arī pašmasāža. Apmācības kurss ir sadalīts četrās nodarbībās pa trijām stundām katrā. Apmācībai var pieteikties, piezvanot man...

Lasīt vairāk...

Čakru masāža

Čakras (tulkojumā - ritenis, virpulis) ir vietas, kur savienojas cilvēka fiziskais un smalkais ķermenis. Čakru masāža ir ļoti sena dziedniecības māksla, kas pamatojas uz ajurvēdas principiem. Čakru masāžu veic, lai līdzsvarotu organismu un radītu tajā harmoniju. Masāža atbrīvo blokus enerģētiskajos punktos, izlīdzina enerģijas plūsmas, atjauno enerģiju tur, kur tās trūkst un dziedina ķermeni. Katra čakra...

Lasīt vairāk...

Tantriskā masāža

Tantriskās masāžas apmācība – četras nodarbības Apgūstot Baltā Tīģera skolas Tantriskās prakses, uzzināsiet: • kā pārtraukt enerģētisko saikni starp jums un jūsu bijušo partneri, lai virzītu savu enerģiju esošo attiecību stiprināšanai vai atbrīvotu enerģiju nākotnes attiecību veidošanai, • kā trenēt savus iekšējos muskuļus, lai kļūtu sievišķīgi pievilcīgāka, paaugstinātu enerģētisko līmeni un uzlabotu veselību (uzzināsiet par...

Lasīt vairāk...

Ājurvēda

Ājurvēda ir piecus gadu tūkstošus sena medicīnas sistēma. Saskaņā ar Ājurvēdu, cilvēks ir samazināts Visuma modelis, fiziski garīgi un emocionāli būvēts no pieciem pamatelementiem: zemes, ūdens, uguns, gaisa un ētera (telpas).

Zeme ir mazkustīga un stabila, fiziskajā ķermenī zemi simbolizē kauli un audi.
Ūdens ir pārmaiņu un kustību elements, kas fiziskajā ķermenī redzams asiņu un limfas kustībā.
Uguns ir transformācijas spēks. Uguns klātbūtne vai trūkums ietekmē vielmaiņu un cilvēka domu un jūtu pasauli.
Gaiss – kustīgs un gaistošs.
Ēters ir visfilozofiskākais pamatelements – ķermeņa iekšējā telpa, kurā notiek pārējo četru spēku spēle.

Veselība ir līdzsvara stāvoklis starp pieciem elementiem.

Ājurvēdas filozofijas sistēmā piecu elementu pāri veido trīs galvenos cilvēka fiziski-emocionālos tipus jeb došas. No došas atkarīgs, kāds ēdiens cilvēkam piemērots, kāds – pretēji, nodara postu. Pamatzināšanas par došām nepieciešamas, arī apgūstot ājurvēdisko masāžu.

Doša nosaka gan masāžas stiprumu, gan dabīgo aromātisko un bāzes eļļas izvēli, gan masiera virzītās enerģijas mērķus.

Kafa ir zemes un ūdens līdzsvars, pitta ir uguns un ūdens savienojums, vata ir ētera un gaisa harmonija.

Šeit jūs varat atrast anketu, lai vairāk uzzinātu par došu pazīmēm un noteiktu savu došu. Atvērt šeit.


Kafa

Kafa ir ūdens un zemes līdzsvars. Kafai raksturīgas šādas īpašības: taukainība, aukstums, smagums, stabilitāte, blīvums un gludums. Ķermenī kafa pārstāv uzbūves, mitrināšanas un ziešanas funkcijas. Saskaņā ar Ājurvēdu, kafas pārpilnība rada gļotu uzkrāšanos deguna blakus dobumos, plaušās un resnajā zarnā, bet psihes sfērā veicina taisnvirziena domāšanu, spītību un nepiekāpību. Kafas trūkums izraisa sausumu elpošanas ceļos,...

Lasīt vairāk...

Pitta

Pitta rodas no uguns un ūdens mijiedarbības. Kā ūdens, tā uguns simbolizē transformāciju, kas padara līdzīgus šos abus no pirmā acu uzmetiena pretējus spēkus. Kaut gan pārvērsties viens otrā tie nevar, taču uguns un ūdens ir spējīgi pārveidot viens otru un nevar iztikt viens bez otra nevienā bioloģiskajā procesā. Par pittas klātbūtni liecina viena vai...

Lasīt vairāk...

Vata

Vata – kustības princips, ētera un gaisa mijiedarbība. Cilvēka organismā tā izpaužas domu, nervu impulsu, gaisa, asins, barības un atkritumvielu kustībā. Vata ir raksturīgas septiņas īpašības, tā ir: auksta, viegla, nepastāvīga, kustīga, sausa, reta, raupja. Vatas pārmērība var izraisīt nervu uzbudinātību, paaugstinātu arteriālo asinsspiedienu, gāzu uzkrāšanos zarnu traktā, kā arī haotiskas domas un apjukumu. Vatas...

Lasīt vairāk...

Anketa konstitucionālā tipa noteikšanai

Izvēlieties anketas katrā rindā to raksturojumu, kurš Jums der vislabāk. Atsevišķos gadījumos pēc nepieciešamības var atzīmēt divus vai pat trīs raksturojumus, dažus punktus var izlaist. 1.daļa. Pastāvīgi raksturojumi Raksturojumi, kas ir atspoguļoti šajā anketas daļā, apraksta Jūsu iedzimto metabolisma tipu. Šis jēdziens iekļauj sevī Jūsu ķermeņa uzbūvi un to, kā Jūs uzverat apkārtējo pasauli. Protams,...

Lasīt vairāk...